筋肉を使うと手首が痛くなる

力を入れたときに手首に痛みを感じる場合は、風邪や軟部組織の損傷が原因の可能性がありますが、手首の関節炎の可能性も否定できません。痛みの悪化を防ぐために、病院でレントゲン検査を受け、その結果に基づいて適切な治療を選択するのが最善です。

1. 風邪をひく：手首を温めず、手を洗うときに冷たい水を使うことが多いと、手首が風邪をひき、手首に痛みが生じることがあります。風邪が原因であれば、温湿布で痛みを和らげることができます。温湿布は手首の冷えを取り除き、痛みを和らげます。また、手首に鎮痛絆創膏を貼って、手首の冷えを取り除き、手首の痛みを和らげることもできます。

2. 軟部組織の損傷：手首は通常、痛みを感じません。携帯電話で突然痛みを感じる場合は、重いものを持ち上げたことが原因の可能性があります。動物を運ぶために手を頻繁に使用すると、手首の軟部組織が損傷し、手首の痛みを引き起こしやすくなります。痛みが発生した場合は、鍼治療や理学療法で治療することもでき、組織の回復を促進することができます。

3. 手首の関節炎：手首の関節炎の主な症状は、痛みを伴う関節の局所的な腫れです。活動後に痛みが悪化します。痛みがひどい場合は、医師の処方に従って、鎮痛効果のある非ステロイド性抗炎症薬を服用することもできます。手首に痛みがあるときは、痛みが悪化するのを防ぐために、手で重いものを持ち上げないようにしてください。