目が痛くなったり腫れたりしたらどうすればいいでしょうか？

臨床現場では、目の痛みや腫れは非常によく見られます。多くの人が目の痛みや腫れを経験する可能性があります。目の痛みや腫れがある場合の対処法としては、的を絞った治療が必要です。目の疲れによる目の痛みや腫れには、休息に気をつけるほか、目のマッサージも効果的です。

1. 十分な睡眠を確保し、目の疲れを無視せず、過労を避け、通常の作業中に薄暗い光の下で読書をすると、目が傷つくことはありませんが、光が明暗の十分なコントラストを提供しないと、目が疲れやすくなります。明暗のコントラストを生み出す柔らかい照明を使用し、光が直接人の目に反射する電灯の使用は避けてください。

2. これは細菌感染によって引き起こされる麦粒腫が原因であると考えられます。それは汚れた手で目をこすることと関係があります。眼科医の診察を受け、エリスロマイシン眼軟膏を患部に塗ってみることをお勧めします。点眼薬と併用することもできます。化膿した場合は手術が必要となります。さらに、洗顔タオルは1日23回煮沸消毒する必要があり、繰り返し感染しないように単独で使用する必要があります。

3. タオルをお湯で濡らします。耐えられる範囲内で温度を選ぶことができます。使用する時は、鍋に熱湯を入れてタオルを直接熱湯で温めるのと同じです。結果は想像できるので、友人は温度を下げてから腫れた目をタオルで覆うことができます。数回重ね塗りすると、むくみ軽減効果が実感できます。

4. 十分な睡眠を確保し、仕事と休息を組み合わせ、バランスの取れた食事をし、穀物、豆、果物、野菜、動物の肝臓などの食品を多く摂取し、規則正しい生活を送ります。菊茶を頻繁に飲むのもいいでしょう。菊には肝臓を養い、熱を清め、視力を改善する効果があります。目の疲れを感じたら、蒸し暑い菊茶を一杯淹れて、そのカップに寄りかかって菊茶の蒸気で目を燻らせると、目の疲れが解消されます。約2〜3分かかります。