夏になるとふくらはぎの皮膚がかゆくなるのはなぜでしょうか?

夏場のふくらはぎの皮膚のかゆみに悩まされている人は多いでしょう。原因はさまざまで、入浴による皮膚の角質層の剥離、過度なエアコンによる乾燥、日光皮膚炎や季節性アレルギーなどのアレルギー症状、マットについたダニによるダニ皮膚炎など、ふくらはぎや人体の他の部位の皮膚に耐え難いかゆみを引き起こすことがあります。

1.お風呂に入る

暑くて汗ばむ夏には、1日に何度もシャワーを浴びる習慣がある人も多いでしょう。しかし、シャワー中の摩擦やシャワージェルのアルカリ性作用により、肌の角質層は絶えず剥がれ落ち、肌本来の保護力が失われます。その結果、ちょっとした刺激で肌がかゆくなるのです。実は、夏は1日1回お風呂に入るだけで十分です。夏に入浴するときは、温かいお湯を使うようにしてください。夏に入浴するときに肌を過度にこする必要はありません。これにより、夏の肌のかゆみの問題を効果的に予防し、夏の肌のかゆみの問題を解決できます。

2. 水不足

夏に肌がかゆくなる原因は、肌の乾燥です。夏はエアコンの効いた部屋にいることが多いため、エアコンの作用で肌が乾燥してしまいます。極度に乾燥すると、肌がかゆくなります。エアコンのせいで肌がかゆい場合は、水を入れた容器や加湿器を部屋に置いて、室内の空気が湿っていることを確認してください。毎日、より多くの水を飲むと、夏の肌のかゆみを効果的に緩和できます。

3. アレルギー

夏に皮膚がかゆくなる原因は、日光皮膚炎と季節性アレルギーです。夏には結節性痒疹を発症する人が多くいますが、秋になるとすぐに皮膚のかゆみは治まります。日光皮膚炎は、一般的に春から夏にかけての長期にわたる日光曝露によって引き起こされます。UVB による皮膚のかゆみは、アロエベラ ジェルで鎮静化および抗炎症することができ、夏場の皮膚のかゆみを効果的に予防するには、外出時に日傘を使用する必要があります。

4. ダニ皮膚炎

夏には、人々は涼しいマットの上で寝ることに慣れています。涼しいマットに触れた体の部分にかゆみや小さな赤い発疹を感じる人もいます。これはクールマットによるダニ皮膚炎の症状です。マットの隙間にはダニなどの寄生虫が入り込みやすく、人の皮膚を刺されると小さな赤いぶつぶつが現れ、かゆみや痛みを引き起こします。したがって、マットを温水で頻繁にこすり洗いすることに加えて、時々日光に当てて乾燥させる必要があります。汗をかきやすい人は、寝る前にマットの上に汗を吸収する綿の布を敷くのが最適です。