目の痛みや腫れの原因は何ですか?

私たちは皆、人生でこのような経験をしたことがあります。朝起きたとき、突然目の端がひどく痛み、腫れていることに気づきます。この状態は一般に目の腫れと呼ばれます。目は体の重要な部分です。私たちはみな、毎日明るい目でありたいと願っています。しかし、私たちは生活の中で大きなプレッシャーにさらされており、それが睡眠不足につながることがよくあります。寝る前に水を飲みすぎると、目が腫れる原因にもなります。これが頻繁に起こると、目の周りのくまやしわの原因になります。では、目尻の痛みや腫れの原因についてお話ししましょう。

理由1：血液循環と代謝が悪い

目の腫れは、血液循環や代謝が悪い人によく起こります。このグループには、寝る前に大量の水を飲む習慣がある人、長時間座っていることが多い人、普段から食事の味が濃い人、夜更かしすることが多い人、生まれつき代謝が悪い人などが含まれます。その結果、血液循環が悪くなり、余分な老廃物を体外に排出する時間がなくなり、毛細血管に水分が溜まり、皮膚に逆流して腫れを引き起こします。

理由2：目の腫れの原因は、食習慣や悪い生活習慣と密接に関係しています。

塩分は水分の保持を引き起こし、リンパの循環を遅くします。そのため、塩分の高い食べ物や辛い食べ物を長期間摂取している人は、体内の毒素を効果的に排出できない可能性があります。毒素が長期間蓄積されると、当然醜い浮腫を引き起こします。寝る前に水を飲みすぎたり、寝る姿勢が悪かったり、枕が低すぎたりすると、寝ている間に目に体液が溜まり、体内の水分が逆流して目が腫れてしまいます。

理由3：性生活が目の腫れを引き起こす

性交中は、高張力により血管が収縮し、目への血液供給が減少して目の疲労が増加する可能性があります。また、性交後は目の周囲が暗くなり、まぶたが腫れます。目の疲れや不快感は、性欲をコントロールする必要があることを思い出させる信号です。

理由4：病気が目の腫れを引き起こす

内科疾患による急性腎炎や慢性腎炎は、目の腫れを引き起こすことがあります。心臓と腎臓の機能があまり良くありません。定期的に病院に行って尿検査を受け、腎機能をチェックすることをお勧めします。尿検査が正常であれば、大きな問題はありません。循環器系があまり良くないのかもしれません。普段から体が弱く、めまいがして、足がふらつき、食欲不振を感じますか？屋外での活動や運動をもっとすることをお勧めします。最も簡単で効果的な運動方法は、体の病気に対する抵抗力を高めるために朝にジョギングを続けることです。

理由5：女性の浮腫の原因

月経周期性浮腫、妊娠性浮腫、高温性浮腫、血液逆流障害性浮腫、特発性浮腫などがあります。さらに、浮腫は非常に一般的な症状であり、通常は顔と下肢に最も顕著に現れます。浮腫の原因には、心臓病、肝臓病、腎臓病、栄養失調、低タンパク質、貧血、ビタミンB欠乏症などがあります。