筋肉のけいれんの治療法は何ですか?

筋肉のけいれんは、私たちが通常筋肉のけいれんと呼んでいるものです。これは、私たちが制御できない突然の現象です。筋肉のけいれんは通常、ふくらはぎに発生します。通常、筋肉のけいれんは数秒以上続きます。筋肉のけいれんが発生すると、耐えられないほどの痛みを感じます。一般的に、筋肉のけいれんの原因は、カルシウム不足と寒さです。筋肉のけいれんの治療法は次のとおりです。

1. 方法1: 原因を取り除く

けいれんの中には、さまざまな外部刺激に関連するものがあります。治療の前に、発熱、結石、尿路感染症、褥瘡、痛み、便秘、筋肉のけいれんを悪化させる薬剤など、筋肉のけいれんを引き起こしやすい要因を排除するようにしてください。通常、筋肉のけいれんの症状は、引き金となる要因が除去されると緩和されます。

2. 方法2: 姿勢と位置

特定の姿勢や位置は筋肉のけいれんを軽減することができます。患者は急性期から良好な抗けいれん姿勢をとるべきであり、これにより異常に増加した筋肉の緊張を抑制できる。例えば、脳血管障害や頭蓋脳外傷の急性期には、仰向けの抗けいれん姿勢をとることで筋肉のけいれんを和らげることができる。脊髄損傷の患者は、傾斜したベッドを使用して立ち上がることで下肢の筋肉のけいれんを和らげることができる。脳性麻痺などの子どもの正しい抱き方

3. 方法3: 理学療法

（１）冷却療法

氷を当てたり、痙攣している手足を氷水に 5 ～ 10 秒間浸したりすると、一時的に筋肉の痙攣が緩和されます。

（２）ハイドロセラピー

水圧による筋肉の長期的な圧迫とマッサージは、筋肉のけいれんを和らげるのに役立ちます。室温は25度に保ち、水温は300度程度に保つ必要があります。これを継続的に行うことは筋肉のけいれんを和らげるのに効果的です。

（３）温熱療法

伝導熱（ワックス、砂、泥など）、放射熱（赤外線）、内因性熱（超短波）など、さまざまなタイプがあります。

（４）痙性筋と拮抗筋に対する交互電気刺激療法

これは、同じ波幅と周波数を持つが順番に現れる2つの矩形波を使用して、それぞれ痙攣筋とその拮抗筋を刺激し、交互に収縮させ、相互抑制とゴルジ腱器官の興奮による抑制を利用して痙攣に対抗する方法です。

4. 方法4: 運動療法

運動療法には、能動運動、受動運動、マッサージなどの徒手療法が含まれます。

（１）活発に運動する痙攣筋の拮抗筋は相互抑制効果を生み出し、筋痙攣を軽減する。この種のトレーニングを継続することは、筋肉のけいれんの治療に効果的です。