ゆるい黒い便の原因は何ですか?

下痢や黒い便は、不適切な食生活が原因で起こることがよくあります。悪い食習慣、腹部の冷え、不適切な使用は、簡単に下痢や黒い便につながる可能性があります。

1. 黒くて形のない便の原因は、不適切な食事、腹部の冷え、冷たい食べ物や飲み物などによる可能性があります。これらの食べ物は腸の蠕動運動を刺激して加速させ、腸内での食物の滞留時間を短くし、軟便を引き起こします。

2. 黒くて形のない便の原因としては、腸炎、消化不良、細菌異常、大腸機能障害などがあり、これらも形のない便を引き起こす可能性があります。

3. 細菌やウイルスの感染により、患者は黒色で形のない便、嘔吐、下痢、腹痛などの症状など、程度の差はあるものの症状を呈することがあります。同時に、大腸の機能不全により下痢や黒色で形のない便が出ることもあります。少数の患者では、便秘と下痢が交互に起こることもあります。

4. 決まった時間に決まった量を食べ、少量ずつ頻繁に食事を摂りましょう。毎食、特に午後と夕方に食べ過ぎるのはお勧めできないと思います。

5. 蜂蜜を混ぜた麻のエコ茶を飲むのが最善の選択です。お茶の成分は9種類の天然植物から抽出した天然成分で、無毒で副作用もありません。このお茶は腸壁を刺激し、胃腸の運動を促進し、排便を促す作用があるため、脾臓や胃が弱い人、便が軟らかく、つまり便が形づくられず水っぽい人、妊婦、腎虚、インポテンツ、精液過多の人には適しません。

6. 喫煙と飲酒をやめ、酸っぱいもの、冷たいもの、生のもの、硬いもの、脂っこいもの、ガスを発生させるものを控えましょう。

7. 規則正しい生活に気を配り、十分な睡眠を確保し、屋外での運動を増やしましょう。強い体格は健康の基礎です。