リウマチの治療に使える足湯は何ですか？

ご存知のとおり、リウマチは主に人体に侵入する寒さと湿気によって引き起こされるため、足を浸すことはリウマチの治療に特に効果的であると言われています。しかし、リウマチの治療にはどのような足湯が使えるのでしょうか?実際、ヨモギの葉に足を浸すと、リウマチの治療に良い補助効果があります。リウマチの患者は試してみると良いでしょう。

1. 足をヨモギに浸すとリウマチが治りますか？

一定の補助的な治療効果があります。

ヨモギは性質上温熱性があり、経絡を温め、出血を止め、風邪をひき、痛みを和らげる効果があります。足を煎じ液に浸すと、虚火や寒火を消し、体全体の気血の循環を促進し、関節や経絡を浚渫し、リウマチ性関節痛の緩和に一定の補助効果があります。

2. 灸の葉を使って足を浸し、リウマチを治療する方法

材料：新鮮なヨモギの葉50g（乾燥したヨモギの葉30gで十分）、水2000ml。

練習する：

1. 大きめの鍋に水とヨモギの葉を入れ、強火で沸騰させてから15分ほど煮ます。ヨモギの葉を取り除き、後で使用するために1500mlの水を沸騰させます。

2. ヨモギ水をバケツに注ぎ、39℃まで冷まします。冷たい水を加えないように注意し、自然に冷ましてください。

3. 足を浸すとき、水が冷たい場合は、二度沸かしたヨモギ水を加えます。

3. リウマチの治療に足を灸の葉に浸すのに最適な時期はいつですか?

夜寝る前に浸かるのがベストです。

中国では古くから、寝る前に足を浸す習慣があります。諺に「朝起きたときに皮膚が水で覆われていて、寝る前に皮膚が水で覆われていれば、健康で長生きし、百歳まで生きるのも不思議ではない」とあります。皮膚が水で覆われているとは、朝に水を飲むことを指し、皮膚が水で覆われているとは、寝る前に足を洗うことを意味します。

実際、寝る前に足を浸すのは、血液循環を促進し、体の湿気や冷えを取り除くのに最適な方法であり、睡眠の改善にも役立ちます。

4. リウマチの治療にヨモギに足を浸すときに注意すべきことは何ですか？

生姜とナツメの水を飲むと気力が回復する

ヨモギの葉に足を浸すと、虚火と寒火が下に引き寄せられ、頭と顔の気血不足、脳への血液供給不足が起こりやすくなり、めまい、頭痛、感情の変化につながる可能性があります。

下痢を起こさずに風邪を治すには、足を灸の葉に浸しながら、生姜とナツメの入った水を一杯飲むのがお勧めです。

毎日の浸水には適していません

リウマチ性疾患の急性発作期には、毎日足を灸の葉に浸すこともできますが、通常の状況では、週に2回行うだけで十分です。特に体が弱い人は、毎日足を浸すと気血の虚弱が悪化します。

あまり長く浸さないでください

ヨモギの葉に足を20分ほど浸すだけで​​十分です。浸している間に血液が下肢に流れ、脳への血液供給が不足しやすくなるためです。心臓血管疾患のある人は、足湯に浸かる時間を適切に短縮し、水温を38～39℃に調節する必要があります。