古い便を排出し、腸内の毒素を取り除くことは、私たちの健康にとても有益ですが、多くの人はどの方法を選択すればよいか分かりません。実際には、ゴーヤ、苦み茶、昆布、海藻などの食品を食事で摂取する方が適切です。これらは栄養価が高いだけでなく、腸を浄化し、優れた解毒効果があります。 1. 解毒紳士 - ゴーヤと苦いお茶。 ゴーヤには、熱を鎮め、熱を消し、視力を改善し、解毒する効果があります。ゴーヤには明らかな抗癌生理活性を持つタンパク質も含まれており、体の免疫システムの防御機能を刺激し、免疫細胞の活動を高め、体内の有害物質を排除することができます。お茶には、解毒作用のある茶ポリフェノールと呼ばれる活性物質が豊富に含まれており、体内の抗酸化能力を高め、血中脂質を下げ、血液凝固能を緩和し、細胞の弾力性を高め、血栓症を防ぎ、動脈硬化症や高血圧の発生を緩和または遅らせる効果もあります。 2. 解毒のメッセンジャー - 昆布、海藻。 昆布には硫酸多糖類と呼ばれる物質が含まれており、血管内のコレステロールを吸収し、血液中のコレステロール値を正常に保つことができます。昆布の表面にはほんのり甘い白い粉の層がありますが、これはマンニトールで、医療価値が高く、利尿作用に優れ、腎不全、薬物中毒、浮腫などを治療することができます。海藻ポリフェノールは、解毒作用を弱める腸内酵素の生成を防ぎ、整腸作用のあるビフィズス菌の増加を促す働きがあります。この成分は大腸がんを予防する食品の開発に活用できます。 3. 解毒戦士 - 毎日の野菜(トマト、冬瓜、ヘチマ、タケノコ、セロリ、ニンジン、ニンニク、キノコ、サツマイモ、サトイモ、ジャガイモ)。 トマトは甘酸っぱくて少し冷たく、清熱解毒、水分生成を促進して渇きを癒し、血液を冷やして血行を活性化する効果があります。冬瓜は甘くてさっぱりしていて少し冷たく、清熱解毒、利尿促進して腫れを軽減、痰を解消して渇きを癒しなどの明らかな効果があります。ヘチマは甘くて平らで冷たい性質で、清熱解血、解毒、血行を活性化する効果があります。キュウリとタケノコは清熱利尿促進効果があります。セロリは清熱利尿促進、血液を冷やして肝熱を清め、血圧を下げる効果があります。 4. ニンジンは重金属の水銀と結合して体外に排出します。ニンニクは体内の鉛の濃度を下げます。キノコは血液を浄化します。サツマイモ、サトイモ、ジャガイモなどは腸を浄化する働きがあります。 |
>>: 腸を浄化し、解毒するために何を飲めばいいでしょうか?
ヨーグルトは多くの人に好まれています。独特の味があり、作るのも比較的簡単です。この種の食品は作るのが...
近年、タトゥーは若者の間で非常に人気があります。多くの人がタトゥーを入れる習慣があり、自分の好きな模...
アロエベラジェルは、非常に優れたスキンケア製品です。保湿、ニキビ除去、顔色改善などの効果があります。...
人生ではよく「君をモルモットとして飼うつもりはない。君の準備ができたら行くよ」と冗談を言います。この...
さくらんぼに虫がいるのはよくあることです。これらの虫は一般にミバエと呼ばれています。ミバエの幼虫は通...
人生において足を震わせる人をいつも見かけます。それが他人に影響を与えることがあるとわかっていても、無...
最近では、多くの親が子供の早期教育に多額の投資をし、子供たちが道徳的、知的、身体的、美的側面で順調に...
ミントの葉には、胃腸を強化し、風を取り除き、痰を取り除き、胆汁の分泌を促進する効果があります。風邪、...
ニキビの除去は、現代人にとって最も厄介な問題の一つとなっています。若者や中年層の多くは、多かれ少なか...
ヨガは日常生活でよく使われる運動です。ヨガを定期的に行うことで、体の曲線を完璧に維持できるだけでなく...
文章公式日程によると、Amazonプライムデー2023は7月11日から7月12日に開催される予定です...
過剰歯は子供の健全な発育に一定の影響を及ぼし、主に口腔の健全な発育に影響を及ぼし、口腔の変形や重度で...
浣腸の主な機能は便秘の解消です。便が乾燥して便秘になっている人は、この製品を使用することでできるだけ...
人生には、特に健康に関する知識など、よく理解しておかなければならない小さな常識がたくさんあります。こ...
妊娠中に胎盤が形成されるのは人間だけではありません。他の動物も妊娠中に胎盤が形成されます。たとえば、...