足の親指の予防方法

足の親指に病気があると、正常な運動能力が著しく低下します。したがって、適切な治療法を選択できます。重度の親指の問題は手術で治療できます。しかし、病気も予防する必要があり、そうしないと他の病気が発症する可能性があります。病気が発症したら、具体的な状況に応じて治療する必要があります。では、外反母趾を予防するにはどうすればよいでしょうか?

足を頻繁に洗い、特に足指の間を洗い、必ず乾かしてください。足の爪を切るときは、まっすぐで深すぎないことを確認してください。爪の端と角を切るように注意してください。不適切な切り方は、陥入爪の原因になります。特に糖尿病や循環器・心臓機能の低下がある患者の場合、陥入爪が形成されると治癒不可能な感染症を引き起こす可能性があります。

適切な靴を選びましょう。足が最もむくむ午後に新しい靴を買うことをお勧めします。

異なるスポーツを行うときは、異なる専用のシューズを選択することをお勧めします。一般的に、同じ靴を2日以上連続して履かないでください。外傷や感染を防ぐために裸足で歩くのは避けてください。

夏にビーチを歩いたり、サンダルを履いたりするときは、体の他の部分と同様に足にも日焼け止めを塗ることをお勧めします。

定期的に足を観察し、足の皮膚の色や温度の変化に注意してください。爪が厚くなり変色している​​ことに気付いた場合、爪真菌症と呼ばれる感染症である可能性があります。

予防

日常生活で外反母趾の症状を感じたら、早めに整形外科を受診し、検査を受けてください。外反母趾と診断されたら、早めに治療を受けてください。