冷たい水で顔を洗うのはいいことでしょうか？

洗顔方法は人それぞれです。冷水で顔を洗うことも一般的です。しかし、冷水で顔を洗うのは良いことでしょうか？肌にダメージを与えるでしょうか？例えば、寒いときに冷水で顔を洗うと、肌に外傷を与えるでしょうか？高齢者は温水で顔を洗います。冷水で顔を洗うのは良い方法でしょうか？この問題について詳しく紹介しましょう。

冷たい水で顔を洗うのはいいこと？ 1. 肌を引き締める

冷たい水で顔を洗うと、顔の肌が長時間滑らかで潤いのある状態を保て、若々しく見えます。冷たい水で顔を洗うと、肌の毛細血管が収縮し、肌が引き締まり、たるみが軽減されます。特に冬場は顔の汗腺の毛穴が縮み、熱い手でこすると表皮が乾燥してひび割れ、シワができやすくなります。同時に、冷たい水で顔を洗うことで肌の栄養を高め、皮脂の分泌を促進し、肌を白く滑らかで弾力のあるものにすることができます。

冷たい水で顔を洗うのは良いことか？2. 水分と油分を調節する

従来の洗顔料には洗浄力を高めるために、アルカリ性の界面活性剤、発泡剤、石鹸素地などの成分が含まれています。しかし、油分を除去する力が強すぎて、肌が乾燥しやすくなります。保湿やお手入れを怠ると、水分と油分のバランスが崩れ、肌が乾燥してひび割れたり、角質が増えて黄色く荒れたりします。この場合、弱酸性界面活性剤であるオレンジブロッサムアミノ酸クレンジングクリームを使用できます。洗浄力は比較的弱くなりますが、油分除去力は最適な範囲内です。洗顔後、顔は乾燥せず、しっとりします。肌の水分と油分のバランスを整え、毎日続けることで美しく健康的な肌が手に入ります。

冷たい水で顔を洗うのは良いことでしょうか？3. 長期使用には適していません

冷たすぎる水（20℃以下）は皮膚に収斂作用があり、皮膚を鍛え、精神を活性化させます。しかし、長期間にわたり冷たすぎる水で皮膚を洗浄すると、皮膚の血管が収縮し、皮膚が青白く萎縮し、皮脂腺と汗腺の分泌が減り、弾力性が失われ、早期老化を引き起こし、皮膚の栄養に良くありません。特に脂性肌の場合、長時間冷たい水で顔を洗うと、「冷たい性質」により毛穴が縮み、顔に蓄積した皮脂、ほこり、化粧品の残留物などの汚れを洗い流すことができなくなります。美容効果が得られないだけでなく、ニキビなどの皮膚疾患を引き起こしやすくなり、美容に影響を及ぼします。

冷たい水で顔を洗うのは良いことでしょうか？ 4. 夏に顔を洗うときは冷たい水を避けてください

夏は顔の脂分が多くなります。やみくもに冷たい水で顔を洗うと、顔の脂分が冷たい水に触れて固まってしまいます。夏に冷たい水で顔を洗っても、皮脂を取り除くのに効果はありません。顔が汗、油、ほこりの混合物で覆われているときに、冷たい水で洗うのはまったく洗っていないのと同じであり、ニキビの原因になることもあります。

冷水で顔を洗うのは良いことでしょうか？実は、上記のようなメリットがたくさんあります。女性の場合、肌を美しくし、毛穴を引き締め、肌の油分バランスを調整することができます。さらに、長期間冷水で顔を洗うことで、ニキビの発生を防ぐこともできます。したがって、頻繁に冷水で顔を洗うことは肌に良いのです。