炭酸飲料を飲むとどんな危険がありますか?

炭酸飲料は、コーラ、スプライト、その他のフルーツ風味のソーダなど、私たちが日常生活でよくソーダと呼んでいるもので、一般的にほとんどの若者に求められ、愛されています。多くの人が1日に1本または数本飲む習慣を身に付けています。実際、この習慣は良くありません。多くの人は、炭酸飲料を飲みすぎることの害を気にしていません。以下は、炭酸飲料を飲むことの危険性です。

炭酸飲料を頻繁に飲むとどんな危険がありますか?

1. 炭酸飲料を飲みすぎると歯が腐食し、歯石の原因となる

医師は、炭酸飲料を少量飲む分には問題ないが、大量に飲むと歯の腐食を引き起こしやすいと指摘しています。炭酸飲料に含まれるリン酸と炭酸は歯のエナメル質と反応し、歯のエナメル質の脱灰、歯のミネラルの溶解、歯の表面の薄化、脆さや破損を引き起こし、歯の欠陥や歯茎の露出につながります。

冷たいもの、熱いもの、酸っぱいもの、甘いものなどの刺激にさらされると、歯に激しい痛みが生じます。医学的には「歯の侵食」と呼ばれます。したがって、炭酸飲料の摂取量を減らすか、代わりにストローを使って飲むようにすべきです。最も重要なことは、適量を把握し、適度に飲むことです。多すぎることは少なすぎることと同じくらい悪いことです。健康が基本です。

2. 肉を食べたり炭酸飲料を飲んだりすると骨粗しょう症になりやすい

骨粗しょう症は高齢者に特有の病気ですか？あなたは間違っています。炭酸飲料もこの点では隠れた殺人者です。お酒を飲んだり肉を食べたりすることは、多くの人にとって余暇のリラックス方法です。お酒が苦手な人は、お酒の代わりに炭酸飲料を飲むことが多いようですが、満足感はお酒と同じくらい良いようです。

研究によると、炭酸飲料を飲みながら肉を食べると、体内のカルシウムが失われる可能性があるそうです。肉自体にはカルシウム含有量が非常に少なく、また「酸性形成元素」を大量に含んでいるため、その主成分はリン、硫黄、塩素で、血液を酸性にします。そのため、体は酸性元素を中和するために食物や骨に含まれるカルシウムイオンを使用する必要があります。これにより、体内のカルシウムが失われ、カルシウムの吸収が低下します。

肉を食べながら炭酸飲料を飲みすぎると、人体のカルシウムとリンの比率が変化し、カルシウムの損失が悪化する可能性があります。したがって、そのような生活習慣を持っている悪い人は、できるだけ早くそれを変える必要があります。

3. 炭酸飲料の過剰摂取は腎臓にダメージを与える可能性がある

飲み物、特に炭酸飲料が大好きで、喉の渇きを癒すには炭酸飲料が一番だと思っている子供は数え切れないほどいます。運動を好まず、長期間にわたって太った子供に成長した場合、危険が伴います。典型的な代表例として、16歳の患者がいます。彼はスポーツが好きではなく、お酒を飲むのが大好きです。足の関節に痛みの症状が現れました。腎臓障害と診断され、重度の痛風として現れました。コントロールしないと、尿毒症に発展する可能性があります。

結局、病気が彼を襲っていたのに、彼はそれに気づいていなかったことが判明した。研究によると、砂糖入りかどうかに関わらず、炭酸飲料を1日に2本以上飲むと、慢性腎臓病のリスクが2倍になるという。

社会の継続的な発展に伴い、多くの炭酸飲料が沸騰したお湯に取って代わりました。炭酸飲料は、コーラ、スプライト、その他のフルーツ風味のソーダなど、私たちが日常生活でよくソーダと呼んでいるものです。炭酸飲料の成分は、炭酸水、クエン酸などの酸性物質、砂糖、香辛料で、カフェインや人工着色料などが含まれているものもあります。味は良いですが、有害でもあります。ここでは、編集者が炭酸飲料を頻繁に飲むことの6つの主な危険性について説明します。

炭酸飲料を頻繁に飲むことによるいくつかの大きな危険

1. 飲めば飲むほど喉が渇く

炭酸飲料には色素、添加物、保存料などの物質が大量に含まれており、どれも体に良くないと指摘する専門家もいる。これらの成分は体内で代謝される際に大量の水分を必要とし、コーラに含まれるカフェインには利尿作用もあり、水分の排出を促進します。そのため、炭酸飲料を飲めば飲むほど喉の渇きを感じることになります。

2. 肥満になりやすい

炭酸飲料には一般的に10％程度の糖分が含まれており、小瓶1本あたり100～200キロカロリーのカロリーがあります。頻繁に飲むと太りやすくなります。

3. 歯の損傷

ソフトドリンクは、どうやら虫歯を引き起こす最も重要な食事源の一つとなっているようです。清涼飲料水に含まれる酸性物質と酸性の糖副産物は、歯のエナメル質を柔らかくし、虫歯の形成を促進する可能性があります。歯のエナメル質が柔らかくなった場合、不適切な歯磨き、歯ぎしり、その他の悪い習慣と相まって、歯の損傷につながります。

最後に編集者は、炭酸飲料を飲みすぎると胃腸に良くないだけでなく、消化にも大きな影響を与えると付け加えた。多量の二酸化炭素は飲料中の細菌を抑制するだけでなく、人体の有益な細菌も抑制するため、消化器系にダメージを与えます。特に若い人の場合、一度に大量に飲みすぎると、放出された二酸化炭素によって腹部が膨張したり、食欲が減退したり、さらには胃腸機能障害を引き起こして胃腸疾患を引き起こすこともあります。