夏におすすめの健康茶は何ですか？

ご存知のとおり、夏は実はかなり暑い季節です。体調不良も起こりやすい季節のようです。最近では、程度の差はあれ、食欲が減退しやすくなる傾向にあります。この時期は、食欲を刺激するお茶を頻繁に飲むと良いでしょう。健康茶を頻繁に飲むと、厳しい夏によって引き起こされる不快感をさらに和らげるのに役立ちます。夏の健康茶とは？

[1] アプリコットティー：アプリコットティーは、乾燥したアプリコットと茶葉を一緒に淹れて作られます。定期的に飲むと、咳を和らげ、喘息を緩和し、痰を除去し、腸を潤し、排便を促進します。

[2] ナツメ茶：ナツメとお茶を一緒に淹れる。定期的に摂取すると明らかな抗がん、がん予防、心血管疾患予防効果がある。甘草を一緒に加えることで貧血や更年期女性の寝汗などを改善することができます。

[3] 梨茶：梨の皮をむき、細かく切って茶葉と一緒に淹れます。肝臓を保護し、消化を助けます。

[4] サンザシ茶：サンザシは茶葉で淹れられ、コレステロール低下、血圧低下、利尿、鎮静などの明らかな効果があります。また、瘀血を解消し、食物の停滞を解消し、下痢を止め、解毒し、痰を減らし、子供のヘルニアの治療にも役立ちます。

[5] バナナティーは、バナナの皮をむいてすりつぶし、茶葉を加え、適量の蜂蜜を加えて飲むもので、高血圧、動脈硬化、消化性潰瘍、冠状動脈性心疾患などの治療に非常に効果的です。

クコの実茶 クコの実茶は腎臓、肝臓、肺に栄養を与え、視力を改善し、骨と筋肉を強化し、疲労を改善する効果があります。特に長時間のパソコン使用による目の疲れの緩和に適しています。作り方は、クコの実を1ダースほど用意し、お湯を注いで煎じてよく飲むだけです。2か月間継続して飲むと効果があります。

また、夏に健康茶が飲みたいなら、雨前のお茶を飲むのも良いでしょう。龍井です。そして、高齢者にとっては、夏に飲むのが最適です。龍井茶には甘味、冷感、無毒の作用があるため、爽やかでまろやかな香りがすることが多いです。夏にはもっと水を飲みましょう。