携帯電話の放射線を減らす8つのヒント

携帯電話は人々の日常生活に欠かせない重要なツールとなっています。家でくつろいでいるときも、仕事をしているときも、携帯電話なしでは生きていけません。携帯電話は私たちの生活に多くの恩恵をもたらしましたが、放射線が健康に及ぼす害を無視してはなりません。

①画面の明るさは適度に

一般的に言えば、画面が明るいほど電磁放射は強くなり、逆もまた同様です。ただし、明るさが暗すぎると目が疲れやすくなるので、目に適した明るさにしてください。携帯電話を使用した後は、できるだけ早く顔をよく洗ってください。特に夜寝る前には、もう一度しっかりと洗顔をするようにしましょう。携帯電話の電源を切ったまま寝ないでください。長時間これを続けると、肌の状態がどんどん悪化します。

②お茶を飲む習慣をつける

これまでの科学的調査により、お茶を飲む習慣のある人は放射線によるダメージが少なく、血液疾患の発症率が低く、放射線による死亡率も低いことが判明している。お茶には抗放射線物質が含まれており、人体の造血機能に大きな保護効果があり、携帯電話の放射線による害を軽減することができます。さらに、お茶にはビタミンAが豊富に含まれており、薄暗い場所でも目が物をはっきりと見やすくし、夜盲症やドライアイを予防する効果があります。

③保湿スプレーを用意しておく

顔色のくすみ、疲労感、目の下のクマ... 実は、これらはすべて、皮膚の酸化を引き起こす長期にわたる電子放射線によって引き起こされます。皮をむいたリンゴを空気中に放置すると黄色く変色するようなものです。したがって、電子放射線によって肌の輝きが失われる問題を解決するには、保湿が最も重要です。デスクの横に保湿スプレーを置き、頻繁にスプレーして自分と肌をリフレッシュしましょう。

④夜は携帯電話の電源を切るようにしましょう

多くの人が携帯電話をほぼ24時間オンにしたままにしていますが、これは不適切です。携帯電話の電源が長時間オンになっていると放射線量が非常に高くなり、長時間オフになっていないと放射線量はさらに高くなります。

⑤新しい電話を選択する

古い携帯電話からの放射線は一般的に強く、同じ距離、同じモデルの条件下では、通常、新しい携帯電話の1〜2倍になります。携帯電話を使用するときは、画面から適切な距離を保つことも忘れないでください。画面に近づくほど、身体がさらされる電磁放射線の量が増え、皮膚へのダメージも大きくなります。

⑥保護ローションを塗る

携帯電話を長時間いじる人は、夜に純粋な天然植物の青イチゴから抽出したベリーポリフェノール抗放射線ローションを塗るべきです。このタイプのローションには抗酸化活性物質とビタミンEグループが含まれており、皮膚表面に素早く浸透して保護層を形成し、放射線（αβγ）を中和し、電磁波の害を99.7％効果的に遮断します。パソコン、携帯電話、テレビなどからの放射線による肌の色素沈着、毛穴の拡大、ニキビ、脂っぽさを徹底的にブロックし、肌のpHバランスを完全に調整します。

皮膚アレルギーを緩和し、肌を新鮮で清潔に保ち、潤いを保ちます。体の新陳代謝を促進し、フリーラジカルを除去し、脳と皮膚のリポフスチンを効果的に除去し、新しいリポフスチンの合成を阻害し、細胞の老化を遅らせます。

⑦放射線を減らす

机の横にサボテンの鉢をいくつか置くと、放射線を効果的に吸収できます。放射線量が高くなるため、携帯電話を横向きにして遊ばないでください。携帯電話の画面から30CM離しておくのが最適です。

⑧食事療法で乾燥肌が改善

携帯電話の頻繁な使用による肌の乾燥を防ぐために、日常生活で栄養補助食品に気を配り、放射線防止クリームを使用することで、肌の状態を改善することもできます。放射線に耐性のある食品をもっと食べましょう。脂肪酸、ビタミン A、K、E、ビタミン B は放射線から身を守るのに役立ちます。これらの元素はどの食品に含まれていますか?

イチゴ、牛乳、卵、レバー、カリフラワー、キャベツ、ナス、レンズ豆、ニンジン、キュウリ、トマト、バナナ、リンゴなどには上記の成分が含まれており、中でも未熟なイチゴにはさらに多くの成分が含まれています。これらの食品を多く食べると、放射線によるダメージから身​​を守ることができます。