脾臓と胃が健康かどうかは見た目でわかる

脾臓や胃の調子が悪い人は外見からわかります。私は外来診療で、このような患者によく出会います。顔色が悪く、唇がくすんでいる人、風が吹けば倒れそうなほど痩せている人、太っていて体が大きいように見えるが、全然力強くない人、弱々しく話す人、元気がない人、若くして老化が早い人などです。これらのほとんどは、脾臓や胃の機能の損傷が原因です。したがって、脾臓と胃が健康かどうかを知るために、私は以下の部分をよく見ます。

唇

一般的に、脾臓と胃が良好な人の唇はバラ色で、適度に乾燥して湿っており、滑らかで光沢があります。一方、脾臓と胃が悪い人の唇は青白く血色がなく、非常に乾燥しているように見え、ひび割れや剥がれが生じやすい傾向があります。口臭や歯茎の腫れや痛みなどの症状は、脾臓や胃の消化能力の低下に関係していることが多いです。また、寝ている間によだれを垂らすのも脾臓の働きが弱い兆候です。

鼻

脾臓と胃の経絡は人間の鼻とつながっています。鼻腔の乾燥、嗅覚の喪失、透明な鼻水、鼻血などは、主に脾臓と胃の弱さによって起こります。鼻翼が赤い人は胃の熱を持っていることが多く、鼻先が青く腹痛を伴う場合は脾臓と胃の機能が低下していることを示します。

目。脾臓と胃が悪くなると、気血が不足し、肝臓に影響を及ぼします。肝臓は目に通じているため、目が疲れやすく、はっきりと見えなくなります。また、脾臓は人体の体液の吸収と密接な関係があり、目が赤く腫れたり、顔が腫れたりすることが多い場合は、脾臓に問題がある可能性があります。

耳

脾臓と胃が弱いと腎気が不足し、耳鳴りや難聴などの症状が現れることがあります。

さらに、多くの人の脾臓や胃の不調は、過度の疲労や感情によって引き起こされます。特に春は肝火が強くなり、イライラしやすくなります。脾臓や胃に疾患のある人は、春になると体が弱くなり、手足が冷たくなり、下痢を起こすことがよくあります。

笑いは脾臓と胃にとって最高の贈り物です

胃の病気は主に食べ過ぎに関係し、脾臓の病気は過労に関係します。脾臓と胃の病気は原因が異なりますが、一緒に管理する必要があります。

脾臓と胃には三つの恐怖がある。 1 人は見知らぬ人を怖がり、2 人は寒さを怖がり、3 人は満腹になるのを怖がります。さまざまな冷たい飲み物、生野菜、果物などの生の冷たい食べ物は、体内に冷たい空気を取り込み、脾臓や胃にダメージを与える可能性が高くなります。さらに、脾臓と胃は食べ過ぎを最も恐れます。一食は空腹で、もう一食は満腹で食べると、脾臓と胃に最も大きな害を与えます。

いくつかの薬は脾臓と胃に非常に有害です。多くの西洋薬は胃腸を刺激します。例えば、硫酸鉄やアミノフィリンは吐き気や嘔吐を引き起こし、グアネチジンやプロプラノロールは下痢を引き起こし、アスピリン、サリチル酸ナトリウム、インドメタシンなどは胃潰瘍や十二指腸潰瘍を引き起こし、出血を引き起こす可能性があります。五味子や六神丸などの苦くて冷たい漢方薬は、虚弱で冷え性で下痢を頻繁に起こす人は長期間服用しないでください。

笑いは脾臓と胃にとって最高の贈り物です。人が怒ったり、恨んだり、不安になったりすると、胃は顔と同じように充血して赤くなります。人が悲しかったり、落ち込んだり、憂鬱になったりすると、胃は青白くなり、胃液の分泌が不十分になり、活動が低下します。伝統的な中国医学では、否定的な感情は肝臓の調節機能に影響を与え、それが脾臓と胃に影響を及ぼすとも考えられています。笑うことを学ぶことは脾臓と胃にとって最高の贈り物であることがわかります。

足指を頻繁に動かすと、脾臓と胃に栄養を与えることができます。私は脾胃の調子が悪い患者さんに足の指をもっと動かすようによく言いますが、これは脾胃の経絡をマッサージするのと同じです。仕事中は、つま先で地面や靴の底をつかみながら、1回につき5分間作業することができます。または、足湯に適当な大きさの楕円形の小石を入れて、足を浸しながら足の指で小石をこすってもいいでしょう。

脾臓と胃は細かく分割された食物を好みます。脾臓と胃はおばあさんのように細かく刻んだ食べ物が好きです。海外の研究によると、何十年もの間、一口ずつの食べ物を繰り返し噛むと、同年代の人よりも健康状態が著しく良くなることが分かっています。

春、夏、秋、冬には健康を保つ方法が異なります。春には、脾臓を養うために、酸っぱい食べ物を減らして、ヤムイモ、バナナ、ナツメなどの甘い食べ物を多く食べましょう。夏は湿度が高いので、豆類を多く食べて脾臓を強くし、湿気を取り除きましょう。同時に、雨を避け、過度の冷房を避けましょう。お粥は脾臓に最も良いので、秋の初めからお粥をもっと飲みましょう。冬は寒く、胃酸の分泌を促進しやすいので、早く寝て遅く起き、日光を浴びて体を温めるのが一番です。これが脾臓と胃を守る一番良い方法です。