削った後に走ってもいいですか？

グアシャは漢方治療の一種で、その効果が顕著であるため、多くの人に信頼されています。体内の過剰な水分や鼻炎などを治療できます。しかし、グアシャの前後には注意すべき点があり、特にグアシャの後は、この期間中に患者の毛穴が拡張し、刺激を受けやすいため、注意が必要です。では、グアシャの後に走ってもいいですか？

まず、掻いた後に走ってもいいですか？掻いた後は毛穴が広がり、皮膚の下に出血斑ができるので、すぐに運動することはおすすめできません。局所的な刺激を避け、発汗後に掻いた部分が冷たくなるのを防ぎます。掻き取った後12～24時間後に運動をすることはできますが、あまり激しくしないでください。掻き取った後は温かいお湯をたくさん飲んで血液の循環を促し、掻き取った後に体内で生成された老廃物の排泄をさらに促進してください。 運動をすると発汗が促進され、血液の循環が促進され、新陳代謝が高まります。簡単に言えば、解毒作用があり、体内の老廃物が除去されます。ただし、運動中に大量に汗をかいた場合は、風邪をひかないように早めに着替え、温かいシャワーを浴びるようにしましょう。また、夜寝るときには暖かくして、痛みが早く治まるようにしてください。

第二に、掻爬の禁忌は、重度の心血管疾患や脳血管疾患、肝臓や腎臓の機能障害、全身の浮腫のある人です。掻きむしると皮下のうっ血が起こり、血液循環が促進されるため、心臓、肺、肝臓、腎臓への負担が増大し、患者の状態が悪化し、生命が危険にさらされることもあります。 妊婦の腹部と腰仙部へのグアシャは禁止されています。そうしないと流産の原因になります。 体の表面に原因不明の腫れ物、潰瘍、傷、発疹、しこりがある部分には、グアシャは使用しないでください。そうしないと、感染や傷の拡大につながります。

擦りむいた後、走ってもいいですか？いいえ。また、急性の捻挫、外傷、骨折などの痛みのある部位を擦りむくことは、傷口からの出血を悪化させるため禁止されていますので、ご注意ください。 接触性皮膚疾患に感染している人は、他の人に疾患を広める可能性があるため、掻き取る行為を避ける必要があります。 糖尿病末期、重度の貧血、白血病、再生不良性貧血、血小板減少症などの出血傾向のある人は、掻爬時に生じる皮下出血が吸収されにくいため、掻爬を行わないでください。 空腹すぎる人、疲れすぎている人、酔っている人は、重力や広範囲の擦り傷にさらされるべきではありません。さもないと、倒れてしまいます。 目、唇、舌、耳の穴、鼻孔、乳首、へそなどの部分をこすることは禁じられています。こするとこれらの粘膜に鬱血が生じ、治癒しなくなります。 グアシャ療法は精神疾患の患者には禁止されています。病気の発症を促す可能性があるからです。