乾燥や咳に効く食べ物

風邪をひくと、熱と咳が出てきてとても不快です。この場合、食事に注意する必要があります。では、熱と咳が出ているときは何を食べたらいいのでしょうか？病気が重篤な場合は、効果的な薬を選んで改善するのが最善です。通常は、バイモ入りの梨の煮込み、ミント入り羅漢果水、蜂蜜入り梨ジュースなど、肺を潤す食品を摂取するように注意する必要があります。これらの食品はこの病気に効果的です。

熱や咳を早く治すために何を食べるべきか

熱咳は一般的な咳の症状であり、主な症状は激しい咳、黄色い粘着性の痰の吐き出し、喉の乾燥と痒み、黄色い鼻水です。熱い咳を素早く治療する最も良い方法は食事療法です。次の 10 種類の食品を食べると、熱い咳が早く治ります。

1. 梨と煮込んだ四川ヒョウモンの球根

川北は肺熱を清める作用があり、雪梨と一緒に摂取すると肺を清め、咳を和らげ、痰を減らす効果があります。通常、ツマグロヒョウモンと雪梨を煮込むのに約30分かかります。氷砂糖のキクラゲと雪梨を一緒に煮込むこともできます。

2. ミント・羅漢果水

ミント 3～6 グラム、羅漢果半分または 1 個、ステルクリア リクノフォラ種子 1～ 2 個を摂取します。その後、500mlの沸騰したお湯で淹れて、15〜20分後に飲んでください。腹部の膨満感や胃の停滞に悩まされることが多い場合は、羅漢果を半分食べるだけで十分です。

3. 梨ジュース粥

皮付きの新鮮な梨1個を刻み、鍋に入れ、適量の水を加えて30分間煮て、残渣を取り除き、洗ったもち米50グラムと一緒にお粥にして、温かい状態で食べることができます。

4. オリーブとラディッシュのドリンク

オリーブ400グラムと大根500〜1000グラムをスープとして煮て、お茶として飲みます。

5. グリーンオリーブとアプリコットの豚肺スープ

グリーンオリーブ8個、ノーザンアプリコット9グラム、豚の肺を適量煮込みます。熱を清め、のどの痛みを和らげ、肺機能を促進し、咳を和らげる効果があります。

6. 梨ジュース

鍋に梨100グラム（洗って芯を取り、スライスしたもの）、バイモ5グラム（つぶしたもの）、キク8グラムを入れ、約20〜30分間煮ます。次に菊10グラムを加え、さらに5分間煮ます。残渣を取り除き、汁を取ります。適量の氷砂糖を加え、温かい状態でお召し上がりください。

7. ヒシ水

ヒシの実は冷たい性質があり、ヒシの水は痰を溶かして熱を払う効果があります。 2〜3個のクチナシの皮をむき、薄くスライスして鍋に入れ、ボウル1杯の水を加えて火で5分間煮ます。この処方は発熱を伴う咳や痰のある患者に効果があります。

8. 代わりに菊とアプリコットのお茶を飲む

菊、アーモンド、桑の葉をそれぞれ6グラム、甘草を3グラム。沸騰したお湯で淹れてお茶として飲みます。風熱型の急性気管支炎に適応します。

9. シルバーフラワーとアーモンドドリンク

スイカズラ15グラム、アーモンドと桑の葉各6グラム、キキョウと甘草各3グラムを熱湯で煎じて飲みます。

10. 桑の実とアプリコットの氷砂糖ドリンク

桑の葉（ユピン）5グラム、アーモンド3グラム、氷砂糖5グラム。鍋に桑の葉とアーモンドを入れ、水1杯を加えて強火で沸騰させ、弱火で水が半分になるまで煮る。残った汁は捨て、氷砂糖を加える。 1日1回、温水とともにお召し上がりください。風熱を消し、肺機能を促進し、気を調節します。外因性の風熱、咳、黄色い痰または白く粘り気のある痰、鼻づまりのある小児に適しています。