喫煙者に適した歯磨き粉は何ですか？

一般的に、喫煙者の歯は黄色です。黄色い歯は人の全体的な外見に影響を与えます。喫煙者は自分に合った歯磨き粉を選ぶことに注意する必要があります。適切な歯磨き粉を選ぶと、黄色い歯の現象が改善されます。喫煙は人体に有害なので、喫煙しないことをお勧めします。多くの喫煙者はどの歯磨き粉を選べばよいか分かりません。喫煙者に適した歯磨き粉は何ですか?次に見てみましょう。

1. 喫煙者に適した歯磨き粉は何ですか?

喫煙すると歯に汚れがつきやすくなります。汚れ防止歯磨き粉を使うと汚れが落ちて歯が白くなります。

2. 小児および小中学生はフッ化物配合の歯磨き粉を使用する必要があります。

このグループの人々は、乳歯の石灰化度が低く、歯の生え変わりの時期に小窩裂溝が深くなるため、虫歯になる可能性が高く、甘いものを食べるのも大好きです。そのため、フッ化物配合の歯磨き粉を使用するのが適切ですが、過剰摂取には注意してください。

3. 中高年の方は知覚過敏を抑える歯磨き粉を選ぶことができます。

中高年の方は歯を長く使うことでエナメル質が薄くなり、アレルギー反応が起こります。このとき、知覚過敏を抑える歯磨き粉を適切に使用することはできますが、アレルギーを誘発しないように長期間使用しないでください。

4. 歯周病患者は漢方薬入りの歯磨き粉を使うべきです。

漢方軟膏には清熱・解毒作用があり、歯周病の緩和にも効果があります。しかし、このような患者は早めに治療を受けた方が良いでしょう。結局のところ、漢方歯磨き粉は健康管理のみで治療効果はなく、長期使用は口腔内の細菌バランスの乱れを引き起こす可能性があります。

5. 機能性歯磨き粉に頼りすぎないでください。

カルシウムや塩分などを含む機能性歯磨き粉は、歯石や血圧上昇の原因となるため注意して使用してください。

6. 歯磨き粉の選び方

1. フッ化物配合の歯磨き粉を使う

フッ素が配合された歯磨き粉を選ぶのがベストです。実験によると、フッ化物配合の歯磨き粉で1日2回歯を磨くと、虫歯のリスクが40%減少することが分かっています。歯が健康な人にとって、フッ化物配合の歯磨き粉は必ずしも選択すべきものではありません。10代の若者や高齢者は頻繁に使用できますが、未就学児は注意して使用し、誤って歯磨き粉を飲み込んで長期的に過剰なフッ化物摂取につながることのないよう、親の助けが必要です。

2. 歯磨き粉の賞味期限

歯磨き粉を購入する際、一部の歯磨き粉には使用期限が記載されているのに対し、他の歯磨き粉には記載されていないことに気づいた人は多いでしょう。歯磨き粉には賞味期限があります。これは、一定期間保存すると含まれる化学物質が化学反応を起こすためです。特に開封した歯磨き粉は、1～2か月以内に使い切るのがベストです。さらに、歯磨き粉のチューブを長く使用すると、空気にさらされる時間が長くなり、細菌と接触する可能性が高くなります。

3. 歯磨き粉を変えるのがベスト

歯磨き粉には多くの種類があり、普通の歯磨き粉、薬用歯磨き粉、フッ化物歯磨き粉の3つのカテゴリーに分けられます。さまざまな歯磨き粉の多様な機能を活用し、口腔の健康を維持するために、さまざまな歯磨き粉を使用するようにしてください。

4. 昼用と夜用の歯磨き粉を分ける

日中に使用する歯磨き粉は、洗浄機能に重点を置き、異物や臭いを取り除き、歯肉組織の耐病性を高める必要があります。 人が眠っているとき、唾液腺の分泌が不十分になり、乾燥によって口の中が酸性化することがあります。この場合、口腔内の細菌が増殖しやすくなり、さまざまな口腔トラブルを引き起こします。したがって、夜に使用する歯磨き粉は、細菌の増殖に利用できる栄養素を減らし、虫歯を防ぐために、抗菌・殺菌効果に重点を置く必要があります。

5. 家庭用歯磨き粉

歯磨き粉のチューブを家族と共有しないでください。歯ブラシの毛の隙間に細菌が付着します。家族で歯磨き粉のチューブを共有すると、全員の口の中の細菌がチューブの口元に集まり、他の人の歯ブラシによって運び去られてしまいます。そのため、同じ歯磨き粉のチューブを使用する人が増えるほど、歯磨き粉のチューブの口に細菌が蓄積し、細菌感染の可能性が高まります。

3. 注意事項

品質と効果が保証されている中高級の歯磨き粉を選ぶのがベストです。