ホエイプロテインアレルギーの症状

多くのフィットネス愛好家はサプリメントを摂取していますが、ホエイプロテインは最も一般的なサプリメントです。ホエイプロテインは筋肉の回復を早め、筋肉の周囲長を増加させます。しかし、ホエイプロテインにアレルギーがある人もいます。盲目的にホエイプロテインを摂取すると、腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。そのため、副作用を避けるために自分の体について理解する必要があります。では、ホエイプロテインアレルギーの症状は何でしょうか?

1. 赤ちゃんの牛乳アレルギーを予防するには？

一般的に、母乳で育てられた赤ちゃんは、完全な牛乳タンパク質を含む通常の乳児用調製粉乳で育てられた赤ちゃんよりもアレルギーのリスクが低いため、母乳で育てることは乳児の牛乳アレルギーを予防するより便利な方法です。母乳に含まれるタンパク質は赤ちゃんのタンパク質と同じなので、アレルギー誘発性は非常に低いです。母乳にはビフィズス菌などのプロバイオティクスも含まれており、赤ちゃんの腸内細菌叢を健全にし、免疫システムを鍛えることでアレルギーのリスクを軽減します。

母乳育児が不可能な場合は、臨床的に証明された、中程度に加水分解されたホエイプロテイン配合を使用する必要があります。

中国医師会小児科支部、AAP（米国小児科学会）、ESPGHAN（欧州小児消化器病学・肝臓病学・栄養学会）、フランス小児科学会などの権威ある組織は、栄養介入によるアレルギー疾患の予防を重視しています。これは、特にアレルギーのリスクがある赤ちゃんにとって重要です。母乳育児が不可能な場合は、アレルギーのリスクを軽減することが臨床的に証明されている粉ミルクを使用し、生後少なくとも 6 か月間は固形食品やミルクとの接触を避ける必要があります。

米国 FDA (食品医薬品局) は 2011 年 5 月に、母乳で育てることができず、家族にアレルギーの病歴がある乳児の場合、通常の乳児用調合乳を完全な乳タンパク質を含む調合乳に替えて、出生時から中程度に加水分解された 100% ホエイ プロテイン調合乳を与えると、生後 1 年以内のアレルギー性湿疹のリスクを効果的に軽減できると承認しました。

2. 中程度に加水分解されたタンパク質配合ミルク粉末の特別な点は何ですか?

牛乳タンパク質は赤ちゃんにとって異物です。牛乳タンパク質に含まれるβ-ラクトグロブリンなどの成分はアレルギー性が高く、赤ちゃんにアレルギーを引き起こす可能性があります。中程度に加水分解されたタンパク質配合ミルクパウダーは、プロテアーゼ加水分解プロセスを経て処理され、ミルクタンパク質の大きな分子をより小さな断片に分解し、ミルクタンパク質のアレルギー成分を大幅に削減し、改質ミルクタンパク質のアレルギー性を軽減します。

3. 加水分解タンパク質配合のすべてがアレルギー予防効果があるわけではない

加水分解の程度によって、中程度に加水分解された調合乳粉乳（pHF）と高度に加水分解された調合乳粉乳（eHF）に分けられます。タンパク質源によって、ホエイタンパク質加水分解配合とカゼイン加水分解配合に分けられます。加水分解タンパク質配合のアレルギー予防効果は、加水分解の程度やタンパク質源に依存しません。したがって、タンパク質の加水分解度が高いほどアレルギー性が低くなり、効果が高くなると推測することはできません。同時に、ホエイプロテインが必ずしもカゼインよりも優れているとも推測できません。加水分解タンパク質配合剤の予防効果に関する唯一の判断は臨床的証拠であり、医学的臨床研究結果によって裏付けられる必要があります。