生理前後の安全期間はどれくらいですか？

カップルがセックスをするとき、安全期間を計算することがよくあります。安全期間中にセックスをすると、一般的に妊娠しないか、少なくとも妊娠の可能性が非常に低いためです。しかし、現実の生活では、安全期間の計算を間違えることがよくあります。月経周期は人それぞれ異なるため、安全期間の計算も異なります。一般化しないでください。ここでは、安全期間を計算する方法をいくつか紹介します。

生理前後の安全期間はどれくらいですか？

一般的には、安全期間は「生理前7日間、生理後8日間」と分けられていますが、実際には多くの女性が生理後の安全期間を好みます。月経後8日間を黄金期と考える人もいます。実際、月経後の数日は排卵後の安全期とも考えられており、この期間に妊娠する可能性はまだ非常に低いです。出産可能年齢の正常な女性の月経周期はおよそ28日で、この28日を1周期と考えることができますが、現代生活のプレッシャーや不安定なライフスタイルにより、多くの女性の月経周期は非常に不規則になっています。その結果、月経前の7日間の安全期間を判断するのが難しいため、多くの人がこの期間をあきらめています。

分析によると、女性の中には、環境の変化や気分の変動の影響を受け、排卵の早まりに影響し、安全期間前の排卵が短縮されることがあります。この場合、月経後の数日の定義は依然として大きく異なります。月経日から排卵前日まで、月経開始から排卵3日前までの期間が排卵前の安全期間です。排卵終了後の1日目から次の生理痛の前日までが排卵後の安全期間です。そのため、月経後の 8 日間は安全期間と定義されることが多いのですが、この期間中のさまざまな段階で安全レベルは大きく異なります。

一般的に、安全期間は月経の前後です。月経前の安全期間は把握しにくいですが、月経後の安全期間は計算が比較的簡単です。では、月経後何日が安全期間なのでしょうか？

月経周期を基準に計算すると、一般的には月経終了日を起点として月経後の数日が安全期間となります。例えば、女性の月経が3月15日に終了した場合、理論的には16日から23日頃までがいわゆる安全期間となります。

このように、安全期間は月経終了後7日間をプラスした期間となります。

しかし、生理後何日後が一番安全かと聞かれれば、推奨される安全期間は生理後5日以内だと言われています。