慢性胃炎の場合、緑茶を飲んでも大丈夫ですか？

慢性胃炎の治療には時間がかかり、単に薬を飲むだけでは最良の治療効果は得られません。通常の食事と組み合わせる必要があります。適切な食事は慢性胃炎の回復を促進するのに役立つことは多くの患者が知っています。しかし、患者が病気への影響を判断できない食品もあり、緑茶もその一つです。では、慢性胃炎の人は緑茶を飲んでもよいのでしょうか?以下で見てみましょう。

胃炎の人はお茶を飲むことができます。胃を養うことができる紅茶や熟したプーアル茶を飲むことをお勧めしますが、濃すぎるお茶は飲まないでください。食事の間に少し時間を空けるのがベストです。

慢性胃炎に良い食べ物は何ですか？

1. 主食：主に米、饅頭、麺類、パン、饅頭、餃子、ワンタン、お粥など。患者さんの状態や食習慣はそれぞれ異なるため、主食の選択も異なります。しかし、一般的に、発酵食品は非発酵食品よりも消化しやすいです。詰め物が入った食べ物は、十分に調理するのが難しい場合が多く、詰め物が脂っこすぎたり粗すぎたりして消化が困難になります。お粥は、胃を養い保護するために最も推奨される食品です。お粥を食べることは、胃の問題に対する補助的な治療として使用することができます。

2. 肉：新鮮で赤身の豚肉、鶏の胸肉、アヒルの肉、魚の切り身などを選び、丁寧に加工して調理してから食べます。脂っこい肉や古くなった肉は食べないでください。牛肉、羊肉、狗肉は滋養強壮食品で、たくさん食べると体を強くすることができるとよく考えられています。しかし、牛肉は筋繊維が粗く、消化しにくいです。羊肉と狗肉は甘くて辛い性質があり、陽を補う食品です。しかし、胃炎患者の多くは、体内の湿熱による陰虚と陰の損傷と診断されています。これらを食べると陰がさらに損傷し、病状に良くないので、食べない方が良いでしょう。

3. 卵：卵の強壮効果はよく知られていますが、1日に食べ過ぎないようにしてください。1～2個が適切です。胃の弱い患者は、消化吸収が最もしやすい柔らかい卵のカスタードを選んで調理して食べる必要があります。

4. 牛乳: 胃の問題があり、牛乳を飲むのが好きだが、膨満感、腹痛、下痢などの乳糖不耐症を患っていない患者は、適度に飲むことができます。1日あたり250グラムが適切です。しかし、胃酸が少ない萎縮性胃炎の患者は、牛乳を飲まないか、少量にするのが最善です。牛乳は昔から胃酸を中和すると信じられてきましたが、胃酸過多による潰瘍の治療では大量に消費されるからです。

5. 豆類と果物: 大豆は栄養価が高いですが、その内部構造とトリプシンインヒビターの存在により、揚げたり、茹でたり、炒めたりした大豆を食べると、膨満感、消化不良、さらには下痢を感じる人が多くいます。大豆製品は大豆よりも消化しやすいですが、特に胃に問題のある人の中には、大豆製品を食べた後に上記の症状を経験する人もいます。小豆、緑豆、ナツメなどの食品には、清熱解毒、湿潤促進、脾胃強化などの優れた機能があります。しかし、豆の皮やナツメの皮は消化が難しく、潰瘍出血を引き起こすことがあります。そのため、お粥にして煮て、皮は捨ててから食べる必要があります。