夏はなぜ低血糖になりやすいのでしょうか？

低血糖になりやすい人は、夏に血糖値が下がりやすいと感じます。これは夏の天候に関係しています。夏の天候は比較的暑く、人々の砂糖の消費量が増えます。このとき、食事は軽めになる可能性があり、低血糖の可能性が高まる可能性があります。したがって、夏に低血糖の発生を防ぐことはより重要です。それについて学びましょう。

夏はなぜ低血糖になりやすいのでしょうか？

夏は人体の血糖値が低くなりますが、それは第一に、夏は砂糖の摂取量が減り、消費量が増加するためです。夏は暑くて湿度が高いため、一般的に食欲がなくなり、軽い食べ物に頼る傾向があります。軽い食べ物は、低糖質ダイエットと同じように、一般的に糖分が少ないです。また、夏は気候が暑く、人々の活動レベルは上がっていないものの、汗を多くかくことが多く、主に放熱のためのエネルギー消費が比較的高く、熱消費は主に体内の血糖から来ています。

また、夏は日中の時間が長くなり、暑い気候で睡眠不足になりやすいため、体はカロリーを消費し、体の新陳代謝が活発になり、相対的に血糖の消費も増加します。そのため、特に糖尿病患者の場合、夏は血糖値が低くなります。

合併症を防ぐために、夏の血糖値の変動に注意してください

さらに、専門家は、糖尿病患者は夏の血糖値の変動に細心の注意を払う必要があると注意を促しています。研究により、糖尿病の慢性合併症の発生と進行は、全体的な血糖値の上昇だけでなく、血糖値の変動とも密接に関係していることが判明しています。血糖値の変動が大きいほど、慢性合併症の発生率が高くなり、予後が悪くなります。血糖値の大きな変動は血管内皮細胞の損傷やアポトーシスを促進し、血管にダメージを与え、合併症を引き起こすため、また、血糖値の大きな変動は交感神経の異常な興奮を促進し、心血管疾患や脳血管疾患の発症率や死亡率を増加させます。

夏にアマチャヅル茶を定期的に飲むと糖尿病に効果がある

アマチャヅル茶は、ジペノサイド（GP）を含むため、血糖値を下げるのに効果的なお茶です。ジペノサイド（GP）の機能は、血小板を凝集させ、動脈硬化を防ぎ、細胞に十分な栄養を与え、血液の流れをスムーズにし、心血管疾患や脳血管疾患の発生率を減らし、血糖値を下げることです。糖尿病患者がアマチャヅル茶を毎日飲めば、3か月以内に明らかな効果が現れます。ただし、アマチャヅル龍珠茶やアマチャヅル茶に砂糖を入れて飲んではいけないので注意してください。高品質のアマチャヅル龍珠茶を選ぶのがベストです。