風邪をひいているときに掻きむしっても大丈夫でしょうか？

風邪は誰もが経験したことがあるものです。風邪を予防する薬はたくさんあります。風邪の症状を感じたら、早めに薬を飲んで、初期段階で予防しましょう。軽い風邪なら薬を飲むだけで済みますが、ひどい風邪の場合は点滴と投薬のために病院に行く必要があります。薬を飲みたくない場合は、伝統的な漢方薬を試すこともできます。それで、漢方薬の掻爬術を風邪の治療に使うことはできますか？

風邪は風熱風邪と風寒風邪に分けられますが、風邪をひいたときに掻くことはできるのでしょうか？掻くことは、体の筋肉や腱をリラックスさせ、気と血液の循環を促進するだけでなく、風邪の症状を和らげるのに非常に効果的です。特に風や寒さによる風邪の治療に役立ちます。以下では、掻きむしりがどのように風邪を治療するかを紹介します。

風邪をひいているときに掻きむしっても大丈夫でしょうか？

風邪は掻きむしることで治りますが、風や寒さによる風邪にはより適しています。グアシャは主に経絡を浚渫し、風寒を発散させる役割を果たします。風寒風邪にはより効果的ですが、風熱風邪には逆の効果がある場合があります。特に虚弱体質の人は、掻くことで気力が逃げやすくなり、発汗、動悸、息切れ、脱力、出血などの症状が出やすくなります。

風邪の臨床症状は、鼻づまり、鼻水、くしゃみ、咳、頭痛、悪寒、発熱、全身倦怠感です。この疾患には、風邪、インフルエンザ、ウイルスや細菌の感染によって引き起こされる上気道の急性炎症など、現代医学における上気道のさまざまな感染症が含まれます。

1). スクレイピング順序:

（１）背中と肩甲骨 （２）胸部 （３）上肢

2). 主なツボ:

風池（胆経）、大嘴（杜経）、風門（膀胱経）、中丸（仁経）、孔嘴（肺経）、合谷（大腸経）、足三里（胃経）。

3) 説明:

風邪をひいたときは、まず最初に、体内のすべての陽経を司る経絡である杜経を掻きほぐす必要があります。まず杜経を掻きほぐすと、他の経絡の詰まりが解消されます。杜経絡上の大嘴穴は、手足の3つの陽経が杜経絡と交わる重要なツボで、全身の陽経を浚渫するのに効果的です。

グアシャは風邪の治療に効果があり、特に発熱、鼻づまり、喉の痛み、頭痛などの症状の改善に効果があります。

風邪の流行期には、等補等瀉法で足三里ツボを1日1回擦り込むと、より予防効果が得られます。

掻いた後は、発汗を促し熱を下げるために、さらに熱いお湯を飲む必要があります。

スクレイピングの利点と欠点

グアシャのメリット:

掻きむしりは、伝統的な中国医学における健康維持法の一つです。日常生活では、多くの人が掻きむしりを使って邪気を払い、風や寒さを払い、免疫力を高めるなど、非常に優れた健康維持法です。専門家は、掻きむしりは体表面の良性刺激を通じて健康維持効果を達成し、その利点は非常に明白であると指摘しています。スクレイピングの一般的な利点は次のとおりです。

1. 手足をこすると気の流れが促進され、経絡が詰まりにくくなります。女性は手足の冷えに悩まされることが多いですが、伝統的な中国医学では、これは主に体内の陽気が不足しているか、気と血の循環が悪いことが関係していると考えられています。まず、掻き板の表面で手のひらをこすります。手のひらが温かくなったら、掻き板の溝を使って指の付け根から指先まで、各方向に5〜10回こすります。これにより、気の流れが効果的に促進され、経絡が解放されます。

2. 腹部を掻くと排便が促進されます。長期にわたる便秘は消化吸収機能に影響を及ぼすだけでなく、体内に大量の毒素を吸収させる原因にもなります。患者は掻爬板を使用して、腹部を上から下、左から右に掻爬することができます。なお、内臓のたるみがある場合は下から上に向かって削ぎ落とすようにしましょう。

3. 目の周りをこすると視力が改善されます。多くの人が目のエクササイズをしており、いくつかのツボをよく知っています。指でマッサージする代わりにこすりつけることで、ツボをよりよく刺激することができます。まず、掻き櫛を使って静明点（鼻梁の両側、目頭から約0.5センチ離れたところ）を押し、次に静明点を開始点、目尻を終了点にして、それぞれ上眼窩と下眼窩から掻き出します。これにより、目の周りの経絡の気と血の循環が効果的に改善され、視覚疲労が軽減されます。

4. 首をこすると筋肉がリラックスし、血液循環が促進されます。首や肩の不快感は、デスクワーカーにとって職業病です。グアシャは筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、局所的な血液の停滞を改善します。