足の裏をこすることのメリット

多くの人は日常生活の中で足の裏をマッサージすることが多いでしょう。ご存知のとおり、体内の多くの経絡とツボは足にあります。特に現在では、多くの漢方クリニックでも専門的な足掻き治療を提供しています。多くの友人は健康を維持するためにこの種の医療治療を受けるでしょう。では、足の裏をこするとどんなメリットがあるかご存知ですか?

1. 経絡と血液の流れを良くする

経絡は内臓と手足をつなぐ働きをします。人体の内臓、腱、骨、皮膚、肉、五感、九つの穴、手足などの組織や器官は、主に経絡システムを介して伝達され、身体を調整し統一します。経絡には気血を循環させ、全身に栄養を与え、外部の病原菌に抵抗し、身体を保護する機能があります。経絡は、外的には内臓と四肢に属し、内臓と体表の間を連絡し、人体の内臓と組織を有機的な全体に結び付けます。

人体の12の経絡のうち、足に通じる経絡は6つあり、足の三陰経絡（足の太陰の脾経、足の厥陰の肝経、足の少陰の腎経）と足の三陽経絡（足の陽明の胃経、足の少陽の胆経、足の太陽の膀胱経）である。足掻きとマッサージ療法を通じて、経絡を浚渫し、痛みを和らげ、人体の内臓の機能を調整・回復させ、不調や病気のある内臓の機能を修復・調整し、回復を達成することができます。

2. 血行を改善する

血液は心臓と血管からなる循環器系を通って流れ、栄養素を運び、老廃物を排出します。血液循環を改善することは体の健康にとって非常に重要です。誰もが足を持っていますが、足にどれほどの圧力がかかっているか考えたことがありますか?体重 68kg の人が歩くたびに、足には 260kg の圧力がかかります。平均して、足は毎日 260 万キログラムの圧力を受けています。この数値は、40,000 人があなたの靴を踏んだときにかかる圧力とほぼ同等です。

足は人体の中で心臓から最も遠い位置にあり、足の末梢循環が阻害されると血液循環が悪くなりやすく、全身の代謝が悪くなり、組織や臓器の機能が低下します。足掻きマッサージは、足の血液循環をスムーズにし、体全体の血液循環を高め、体の新陳代謝を促進し、栄養素を補給し、体を健康にして正常に機能させます。

3. 神経系を調整する

神経系は、体内の主要な調節器官です。神経組織は体中に分布しており、体の活動を制御および調節する上で重要な役割を果たしています。また、神経組織の重要かつ複雑な生理機能はすべて反射活動を通じて完成されますが、この活動を完成させる基礎となるのがニューロンです。ニューロンは反射活動を通じて体の内部統一を確保し、人体のさまざまな器官の機能活動が外部環境の変化により適応できるようにします。

足には神経組織が豊富に存在しています。足裏の反射区を効果的に刺激することで、対応する組織や臓器の機能が調整され、正常な組織や臓器が強化され、異常な組織や臓器が改善・回復されます。