フケや頭皮のかゆみを取り除く方法

頭皮のかゆみやフケも非常に厄介です。大切な場に華やかに美しく現れた時、突然頭皮がひどく痒くなり、掻かざるを得なくなり、せっかくスタイリングしたヘアスタイルが台無しになってしまうことを想像してみてください。新しく買った高貴で上品な服にフケが少し付いていたら、とても恥ずかしいでしょう。人生でそのようなことが自分に起きることを望む人は誰もいないと思います。では、フケや頭皮のかゆみをどうやって取り除くのでしょうか?

民間療法

1) 温かい酢で髪を洗う

酢50mlをぬるま湯に混ぜて、週に1回髪を洗ってください。かゆみやフケが軽減され、髪が黒くツヤツヤになります。

2) 玉ねぎペーストを塗る

タマネギをペースト状に潰し、ガーゼで包んで、タマネギの汁が頭皮全体に均等に広がるまで頭皮を優しくたたきます。数時間後、きれいな水で頭を洗い、フケを取り除きます。

3) 生姜で髪を洗う

沸騰したお湯に生姜を加え、髪を洗います。洗いながら手で頭皮を優しくマッサージします。その後、きれいな水で洗い流し、タオルで乾かします。このように少なくとも週に 2 回洗って、一定期間続けると、一定の結果が得られます。

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科学的な治療

1) 適切なシャンプーを選び、40℃で髪を洗います。シャンプーを直接髪につけず、まず手のひらで泡をこすります。

2) シャンプーしながら頭皮をマッサージすると、血液循環と代謝が促進され、栄養素の吸収が促進されます。

3) 夏には、真菌感染によるフケを防ぐために、日常の洗髪やケアの際に、専門的なフケ防止・消毒製品を使用することをお勧めします。例えば、カンワンには、さまざまな真菌による感染を効果的に治療し、抗菌効果のあるケトコナゾール成分が含まれています。独自の弱酸性処方により、頭皮に二次的な損傷を与えることなくフケを取り除くことができます。

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食事療法

毎日の食事で、ビタミンBを含む食品やアルカリ性食品を多く摂取すると、フケを減らすことができます。たとえば、赤身の肉、パン、シリアル、牛乳にはビタミン B1 が豊富に含まれています。牛肉、ヨーグルト、アスパラガス、ほうれん草、魚、卵をもっと食べましょう。したがって、唐辛子、マスタード、生の玉ねぎ、生のニンニク、コーヒー、アルコール、糖分の多い酸性の食品は、摂取量を減らすか、まったく食べないようにしてください。

予防

健康意識を高め、健康が些細なことではないことを理解する

辛いもの、脂っこいもの、刺激の強い食べ物を控える

休息と十分な睡眠にもっと注意を払う

前向きな姿勢を保つ