喫煙で歯が黒くなったらどうすればいい？

喫煙は人体の健康に極めて有害ですが、国も一般市民に禁煙を禁止する明確な命令を出しています。その結果、私たちの生活の中には、まだ多くの高齢喫煙者がいます。これらの高齢喫煙者は数十年にわたる喫煙歴があり、口を見ればそれがわかります。長期喫煙により、歯は黄色や黒くなります。では、喫煙により歯が黒くなったらどうすればいいのでしょうか？

1. 研究によると、歯は35〜36.5度の温度で代謝できるため、この温度の水で歯を磨くと健康を効果的に維持できます。一方、長時間冷たい水で歯を磨くと、歯の寿命が10年以上短くなります。 そのため、熱いブラシと温かい水を使って歯を磨くことをお勧めします。 2. 歯の漂白、効果はあまり良くありません。現在、多くの歯磨き粉がホワイトニング効果を宣伝していますが、実際には単なる商業広告です。

2: 歯を白くする秘密のレシピ 1.燻製歯。長年喫煙している人は、歯がタバコの煙で黄ばんでいることが多く、中には歯が黒くなっている人もいます。喫煙に加えて、コーヒー、濃いお茶、ビンロウの実、色のついた漢方薬飲料など、他の色のついた食べ物や薬も同様の症状を引き起こす可能性があります。歯の変色が見られる場合、超音波歯洗浄が非常に効果的です。 2.変色した歯。 「歯の神経を抜く」手術を受けた後、歯は2年経つと徐々に灰褐色に変色していきます。このような歯には、燻製歯と同じ治療法は使えません。歯の内部漂白には過酸化水素を使用する必要があります。また、酸エッチングされた複合樹脂ベニアや磁器修復物を使用して、歯の変色の程度を軽減することもできます。 3.歯のフッ素症。歯のフッ素症は、一般に黄色い歯として知られており、飲料水中の過剰なフッ素含有量によりエナメル質が不完全に石灰化される現象です。歯の表面は白っぽく艶がなくなり、ひどい場合には歯垢も付着します。歯の表面の色素沈着により、歯の本体は黄褐色または黒色の斑点が現れるため、歯の表面は摩耗しやすくなりますが、酸による腐食に対する耐性は高まります。歯の表面に欠陥がない場合は、簡単な漂白法で治療できます。重大な欠陥のあるフッ素症歯の場合、修復には酸エッチング複合樹脂が使用されます。歯の形に欠陥がある場合は、ポーセレンベニアを使用して治療することができます。 4.頻繁に歯を磨くと、歯の変色の可能性も減ります。歯を磨く最適な回数と時間は、1 日 3 回、食後 3 分、1 回につき 3 分です。 5.定期的に塩を使って歯を磨く人もいますが、これも歯を守る良い方法です。

個人的には歯のクリーニングをお勧めします。現在では 6 か月ごとに歯のクリーニングを行うことが推奨されています。正直に言うと、私は歯についた茶渋やタバコのシミを除去できる歯のクリーニングも推奨しています。さらに、歯のクリーニング後は、歯肉炎や歯茎の出血などの歯科疾患がほとんど治癒または改善されます。歯のクリーニングをした後は歯石が除去され、歯の敏感さが増すため、数日間は冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物を食べると歯が痛くなる人もいます。これも人によって異なります。歯科治療は侵襲的であり、非常に厳密な消毒を必要とするため、歯のクリーニングは定期的に病院に行くのが最善です。そうしないと、交差感染（B型肝炎、エイズなど）やその他の血液感染症にかかりやすくなります。普通の病院は少し料金が高くなりますが、消毒もしっかりしてくれるので安心です。そして消費の根拠となる正式な請求書がある