温度計の読み方

体温計は日常生活で非常によく使われる医療用品です。人々の健康診断で重要な役割を果たしているため、人々は常に自宅に体温計を置いています。しかし、生活の中で多くの人が体温計の読み方を知りません。実際には、非常にシンプルで簡単に習得できます。体温計を手に取る前に目盛りのない場所に振って温度を測定し、中央の透かし線で温度を判断するだけです。

1. 使用前に、水銀の入っていない端を手で振って、水銀が数字のない場所まで達するようにします。次に、脇の下に当てて約 3 分間しっかりと押さえます。取り出して、数字のある場所から数え始めます。1 つの四角形は 1 度を表します。

2病院にあるのは三面水銀のやつですか？体温を測った後、体温計の金属部分を真ん中から左に回し、数字の36.37が体に向くようにし、体温計を少し回すと、数字と目盛り（反対側の目盛り）の隙間から透かし線が見えます。曲がるときには光源を見つける必要があります。

体温を測った後、右手で体温計の片方の端（銀白色の端ではありません）を持ち、数字が自分に向くようにして、親指と人差し指で体温計を軽くこすります。体温計の真ん中にある点滅する白い線が指している数字が体温です（この線は銀白色の端から流れ出る水銀（メルカプトとも呼ばれます）です。毎回体温を測る前に、同じ方法で体温計を持ち、水銀を数字の下の銀白色の端に向かって軽く振ってから再度測ると効果的です）。正常な脇の下の温度は36〜37度、口腔温度は36.2〜37.2度、直腸温度は口腔温度より0.3〜0.5度高くなります。

3 通常の人体の体温は比較的一定しており、24時間内でわずかに変動しますが、その差は通常1度を超えません。生理的な条件下では、体温は午前中はわずかに低く、午後はわずかに高くなります。体温は、運動中、食後、女性の場合は生理前や妊娠中などに若干高くなりますが、高齢者の場合は低くなります。体温が平熱より高い状態を発熱といい、37.5～38度が微熱、38～39度が中熱、39～40度が高熱、40度以上が高熱となります。体温が正常値より低い状態を低体温症といいます。体温が比較的一定であることは、正常な生命活動を維持するための重要な条件の 1 つです。体温が 41 度以上または低すぎると、さまざまなシステム (特に神経系) の機能活動に深刻な影響を及ぼします。