顔にニキビができるのは特に厄介なことです。どんな治療法を使っても効果がありません。時にはニキビが炎症を起こして黄色い液体がにじみ出ることもあり、非常に不快です。手で触れることもできません。肌に触れると顔の細菌が噴出し、肌への負担が増し、ニキビがさらにひどくなります。このようなニキビにはどうすればいいのでしょうか。 解決 1. 内分泌バランスに注意する:内分泌は皮脂分泌に影響を与える主な要因です。内分泌が活発になると皮脂分泌が刺激されます。 スムーズに排出されなければ毛包を塞いでしまい、ニキビ発生の条件を整えてしまいます。 2. 化粧品を正しく使用する: ニキビができやすい人は、薄化粧をして、濃い化粧はできるだけ早く落とす必要があります。 3. 定期的に角質を除去する: 週に一度、マイルドな角質除去クリームを使用して、厚くなった老化したキューティクルを取り除きます。 4. 肌を清潔に保つ: 個人の衛生に注意し、1 日に 2 ~ 3 回顔を洗い、石鹸を含まないマイルドな洗顔料を使用してください。 予防 水をもっと飲み、果物や野菜をもっと食べ、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、排便をスムーズにしましょう。 温度と湿度は皮脂の分泌に影響します。皮膚温度が上昇すると皮脂量が増加し、排泄が活発になります。皮膚表面が湿っていると皮脂は乳化して広がりやすく、皮膚が乾燥すると皮脂の分泌と拡散が遅くなります。 薬物刺激: 経口避妊薬、ダイエット薬、月経誘発薬、臭化物やヨウ化物を含む薬物などの特定の薬物は、内分泌の不均衡を刺激したり、毒素の蓄積を引き起こしたりして、いわゆる「毒性ニキビ」を形成する可能性があります。 食物アレルギーもニキビの原因になります。原因不明で治りにくいニキビの中には、実は食物アレルギーが原因となっているものもあり、その中でも乳製品と卵が最も一般的です。 |
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