湿疹のかゆみを和らげるコツは何ですか?

日常生活では、空気中の湿気により、布団や衣服が湿りやすく、人体に触れると湿疹ができやすくなります。湿疹は、かゆみや皮膚の赤み、腫れを引き起こしやすく、皮膚の健康に大きな影響を与えます。湿疹のかゆみを和らげる方法はたくさんあります。消毒をしっかり行い、衣服や布団を頻繁に干して乾かす必要があります。

かゆみを伴う湿疹を和らげるヒント

1. 過度な掻きむしりをやめる

かゆいところを血が出るまで強く掻きます。その結果、掻けば掻くほどかゆみが増し、かゆみが増すほどさらに掻くという悪循環に陥ります。したがって、皮膚疾患の治療中は、患者は手をコントロールし、できるだけ掻かないようにする必要があります。かゆみがひどい場合は、適切なタイミングで薬を服用してかゆみを和らげることができます。

2. 熱いお湯で洗うのは避けましょう

熱いお湯で洗うと一時的に痒みが和らぎますが、特に湿疹などの急性皮膚炎の場合は、その後痒みが悪化します。熱いお湯で洗うと毛細血管の浸透性が高まり、大量のアレルギー物質の放出が促進され、浸出液やびらんが増加し、症状が悪化する可能性があります。そのため、急性湿疹や急性皮膚炎の患者には、漢方薬による燻蒸や洗浄も適していません。

3.アルカリ性洗剤の使用を避ける

アルカリ性の石鹸、洗濯用洗剤、洗剤を使用すると、肌が乾燥しやすくなり、肌のひび割れやかゆみが悪化する可能性があります。アレルギーが起こった場合は、アレルギー修復クリームを外用することで症状を緩和することができます。石鹸を使ってお風呂に入ると皮脂の分泌が抑制され、皮膚が乾燥し、かゆみが悪化することがあります。したがって、これらの患者は油分を多く含む石鹸を試すことができます。

4. 不規則な食事を避ける

魚介類、犬肉、牛肉、羊肉、魚、エビ、カニ、蚕のさなぎ、唐辛子、胡椒、ニンニク、シナモン、ネギなどのさまざまな刺激性の食品を食べると、湿疹やじんましんなどのアレルギー性皮膚疾患を発症したり、症状が悪化したりする人もいます。したがって、アレルギーのある人は軽めの食事にし、適度に果物を食べて複数のビタミンを補給するといいでしょう。

濡れた体のブツブツはアレルギー性皮膚炎です

湿気の多い気候によって体にできるぶつぶつはアレルギー性皮膚炎です。症状を和らげるために、アステミゾール、ケトチフェン、ビタミンC、ロラタジン錠などの薬を服用することをお勧めします。かゆみがひどい場合は、カラミンローションを局所的に使用して治療し、衛生に注意し、軽食をとり、必要に応じて病院で治療を受けてください。アレルギーは体質に関係しますので、減感作療法に加え、天候の変化に応じて風邪をひかないようにしたり、雨に濡れないようにすることが一般的に推奨されます。

日常的に皮膚の衛生に注意し、皮膚病変を洗浄する際に熱いお湯や石鹸を使用せず、刺激性の痒み止め薬をむやみに使用しないでください。次に、アルコール、辛いもの、刺激のある食べ物を控え、魚やエビなど、アレルギーを起こしやすく消化が難しい食べ物を避けてください。仕事と休息を組み合わせ、過度の疲労や精神的ストレスを避け、爪を切り、かゆみや腫れがあるときは引っ掻かないようにするのが最善です。