額の皮膚が突然荒れる

伝統的な中国医学では、顔の皮膚の荒れは内臓に直接関係していると考えられています。人間は有機的な全体です。顔の特徴、髪、ひげ、爪は全体の一部にすぎません。どこかの部分に問題があるとすれば、それは身体の機能に不調和があるからです。シミやそばかすなどがある場合、心気と血の不足が顔に表れ、顔色が非常に悪くなります。髪は乾燥し、肌は荒れて艶がなくなります。腎陰の不足により、脱毛などが発生します。

したがって、肌のハリ、柔軟性、輝きを保つためには、まず陰陽の全体的なバランス、内臓の安定、経絡の乱れのなさ、気血の円滑な循環を実現する必要があります。気と血がスムーズに流れないと、細胞は正常な新陳代謝を行えず、肌の保湿に影響を及ぼします。このことから、顔の肌の荒れは肺の水分不足と虚弱によって起こることが分かります。したがって、肺を潤すことが治療の基本となります。

次のちょっとした方法が役に立ちます:

1. 雪梨を皮をむかずに洗い、さいの目切りにし、梨の芯と一緒に水を沸騰させ、氷砂糖を3～4個加えます。

2. 熱湯で燕火慧冷茶を淹れると、肺を潤し、気血を補い、内臓を落ち着かせ、陰陽のバランスを整えます。

3. ユリ、蓮の実、ナツメ、白キクラゲ、米を粥状に煮ると、肺を潤す効果があります。

肌荒れがある場合は、ケアに注意し、総合的な栄養を摂り、新鮮な果物や野菜をもっと食べる必要があります。水分を補給して保湿するより良いスキンケア製品を使用したり、保湿のためにフェイシャルマスクを使用したり、角質除去製品も使用する必要があります。肌荒れの原因は様々です。一つは生まれつき肌質が良くないことです。もう一つはお手入れに気を配っていないことです。喫煙、飲酒、夜更かしは肌に悪影響を及ぼします。もう一つは長年の積み重ねです。

改善するには、内側と外側の両方からケアするのが一番です。内側から改善するには、豚足、鶏足、ツバメの巣など、コラーゲンが豊富でスキンケアに良い美容・抗酸化食品を食べるか、コラーゲンを直接補給してください。外側から改善するには、通常のスキンケアに加えて、フェイシャルマスクも使用する必要があります。高品質の保湿マスクを購入してください。保湿マスクを2〜3日ごとに塗ることができます。肌が改善され、効果も非常に優れています。

睡眠不足は、額にニキビの原因となることがあります。また、脂性肌や混合肌の場合、皮脂の分泌が過剰になり、毛穴が詰まり、ケラチン代謝に問題が生じることも考えられます。まずは、マイルドな角質除去スクラブを使用して週に 2 回洗顔し、毎日衛生に注意することをお勧めします。適切な洗顔料を購入してください。たとえば、肌タイプに合った洗顔料を使用してください。手で触らないでください。感染を引き起こし、肌の状態が悪くなる可能性があります。全粒穀物、果物、野菜をもっと食べて、揚げ物は控えましょう。リラックスして、あまり緊張しないようにしてください。