脊椎骨折から回復するにはどのくらいの時間がかかりますか？

骨折は外力によって人体の骨が折れることであり、患者に大きな痛みをもたらします。骨折は患者の生命にも大きな打撃を与えます。患者が長期の回復期間を余儀なくされたり、労働能力を失ったりする可能性があります。脊椎骨折は最も深刻で、脊髄神経を損傷する可能性があります。したがって、回復期間中は細心の注意が必要です。脊椎骨折から回復するのにどれくらいの時間がかかるかを見てみましょう。

通常、脊椎骨折は治癒するまでに約2～3か月かかり、完全に回復するにはさらに時間がかかります。治療については医師の指示に従ってください。脊椎骨折は、神経や脊髄に損傷がない場合は保存的に治療することができます。一般的には4～6週間の安静が必要です。

患者中心の自己心理的調整と機能訓練は、患者の自信を回復し、病気の経過を短縮し、合併症を予防する上で極めて重要な役割を果たします。

機能的運動指導

1. 怪我をしてから2日間は胸を上げたままにしてください。患者は仰向けに寝て、肘で胸を支え、腰と背中を空中に浮かせた状態にします。

2. 負傷後1週間は5点支持法を実施します。患者は仰向けに寝て、頭、肘、足を使って全身を支え、背中を空中に浮かせてできるだけ伸ばします。

3. 受傷後2～3週間は3点支持法を行ってください。患者は両腕を胸の前に置き、頭と足をベッドの上で支え、体全体を空中に後方に伸ばします。

4. 負傷後3～4週間は4点支持法を使用してください。ベッドの上で手と足で体を支え、体全体を空中に浮かせてアーチ型の橋の形を作ります。

5. 怪我をしてから5～6週間後に背部伸展法を行ってください。患者はうつ伏せになり、頭と胸をベッドから上げ、上肢を背中の後ろに伸ばし、膝を伸ばし、足をベッドから上げます。

予防

1. 適切な環境: 病棟環境は静かで快適で、新鮮な空気、柔らかな光、適切な温度と湿度が必要です。適切な厚さのマットレスを硬いベッドの上に置き、患者をベッドの上に平らに寝かせて、脊椎をまっすぐに保ち、変形やさらなる損傷を防ぎます。

2. ステップごとに練習するときは急がないでください。また、練習のたびに無理をしないでください。疲労や痛みを増やさずに、振幅と頻度を徐々に増やして練習する必要があります。

3. 寝返りの正しい方法は、寝返りをする前に背中と腰をまっすぐにして、背中の筋肉を引き締め、自然な内部固定を形成することです。上半身と下半身を別々に寝返りしないでください。横向きに寝るときは、上半身と下半身の寝姿勢が一定でなくなるのを防ぎ、胸椎と腰椎のねじれを防ぐため、枕を使って背中全体を支えてください。

4. 便器の正しい使用法: 便器を置くために腰を持ち上げることにより、胸椎と腰椎が前方に曲がってしまうため、3 セクションのマットレスまたは穴の開いた木製のベッドを使用するのが最適です。患者は寝返りを打たずに、背骨をまっすぐに保ったまま便器を使用できます。