黄ばんだ歯を白くする方法

最近では、歯や口腔のケアに気を配る人が増えており、朝晩歯を磨き、食事をした後すぐに口をゆすいでいる人も多いのですが、それでも歯は黄ばんでしまい、困惑したり、歯のケアの仕方がわからなかったりする人が多いようです。私たちの日常生活の中には、歯を白くする効果のある食べ物がたくさんあります。正しく使用すれば、毎日歯を白くすることができます。

1. レモン＋アップルサイダービネガー

具体的な方法：レモンに含まれるナイアシンは歯石を効果的に除去します。コットンパッドに塗ると、リンゴ酢に含まれる酢ガムも歯を白くすることができます。レモンジュースとアップルサイダービネガーを1:1の割合で混ぜることをお勧めします。歯の表面を優しく拭きます。朝晩1回ずつ塗っていただくと、1週間で効果が現れます！

2. セロリを食べる

具体的な方法：セロリに含まれる豊富な粗繊維は、セロリを噛むときに歯に付着した食べ物の残骸を効果的に除去します。色素沈着を軽減します。さらに、セロリに含まれるリンと鉄分は歯を硬くする可能性があります。ただし、生のセロリは必ず噛んでください。

3. 酢

具体的な方法：酢で歯垢やタバコの汚れを落とすコツ。頻繁に喫煙する人は、歯に黒や黄色のタバコの汚れが付着します。歯磨き粉で落とすのは困難ですが、酢で歯を磨くと汚れが落ちて歯が白くなります。

使用方法: 酢を半口に含み、口の中で2〜3分間うがいをしてから吐き出し、歯を強く磨き、最後にきれいな水でゆすいでください。これを数回繰り返して煙の汚れを取り除きます。

4. ピーナッツペーストで歯を磨く

具体的な方法: ピーナッツは多くの女の子のお気に入りのおやつです。ピーナッツには歯を白くする効果もあることをご存知ですか? 歯を白くする民間療法は、ピーナッツを噛んでペースト状にすることです。飲み込まないでください。歯磨き粉として使ってください。毎日これを行えば、すぐに歯が白くなります!

5. 重曹で歯を磨く

具体的な方法：重曹は弱酸性で、歯についた茶渋やタバコのヤニを分解できるので、歯を白くする効果があります。歯ブラシを少量の重曹に浸し、正しい方法で毎日歯を磨くと歯が白くなります。この歯のホワイトニング方法は、週に3回程度使用でき、1回あたり約2分以内に制御する必要があります。

オレンジの皮

残ったオレンジの皮を乾燥させて粉末にし、歯磨き粉と混ぜて歯を磨きます。歯の表面の汚れを取り除き、ホワイトニング効果が得られます。

イチゴ＋重曹

新鮮なイチゴを潰してジュースにし、少量の重曹と混ぜ、歯ブラシを浸して歯に塗り、イチゴジュースが歯に完全に触れるようにします。5分待ってから歯磨き粉で歯を磨きます。続けると歯が白くなります。

重曹＋塩

歯を磨くときに、歯磨き粉に重曹を少し加えると、口臭を消すだけでなく、ホワイトニング剤としても作用し、歯を白くすることができます。重曹と塩を混ぜる、つまり、重曹と塩を同量水に混ぜてから歯を磨くと、効果が高まります。ただし、重曹には若干の腐食作用があるため、長期間使用しないでください。