喫煙による歯の黒ずみを除去する方法

最近では、喫煙する人が増えており、女性も多くいます。喫煙が健康に有害であることは誰もが知っていますが、それでも喫煙を続けている人はいます。これは、喫煙が体に及ぼす害の多くは直接目に見えないため、すべての人の注意を引かないからです。しかし、喫煙は歯に直接ダメージを与えます。長期間喫煙している人は、歯に煙の汚れがつき、歯が黒くなります。歯を白くする方法をいくつか試すことができます。

1. ホワイトニング歯磨き粉：

ホワイトニング歯磨き粉の原理は、摩擦物質を介して歯の表面の汚れを物理的にこすることであるため、歯の表面のタバコの汚れや一部の歯石に一定の効果があります。歯が黒くなり始めたばかりの場合は、この方法を使用して改善することができます。喫煙により歯が長期間黒ずんでいる場合、この方法はあまり効果がありません。

2. 歯の漂白：

喫煙による歯の黒ずみの問題を解決するには、漂白が効果的です。表面の汚れや歯石は除去できますが、深層部にはほとんど効果がありません。また、3か月以上は歯を漂白しない方がよいでしょう。

3. 歯のクリーニングとホワイトニング：

まず歯を洗って歯の表面に付着したタバコのヤニを落とし、その後歯のホワイトニングを行うことで、喫煙による歯の黒ずみを改善できます。

毎日歯を磨くときに、歯ブラシに酢を少し垂らすだけです。

4. 酸っぱさが苦手でない方はレモンをお試しください。

レモンの皮を使って、煙の汚れがつきやすい部分をこすります。次に、レモン汁を使うこともできます。毎晩歯を磨いた後、ガーゼにレモン汁を少しつけて歯をこすると、歯が白く輝きます。レモンには強力な洗浄力と美白力があり、歯の根を強くするビタミン C も含まれています。

5. 歯磨き粉を使ってみるのもいいでしょう。

歯磨き粉はとても効果的です。起きたときと寝る前に一度だけ肌を磨くだけで十分です。結果は約5〜10日で表示されます。しかし、歯の色が黄色っぽい場合は、助けを得るためには、さまざまな歯科医院に行く必要があるかもしれません。

6. 重曹

朝晩の歯磨きのときに重曹を少し加えますが、入れすぎないようにしてください。

7. イチゴを使う