子どもの歯を守るために知っておくべき10のヒント

子どもの場合、親はきちんと世話をしなければなりません。子どもが食事をするときは、口腔衛生習慣を身につけなければなりません。朝と夕方に1日2回歯を磨き、食後に口をゆすいでください。また、正しい歯磨き方法を習得し、1回の歯磨き時間は2分未満にしないでください。口腔の健康は人の健康に直接関係しています。親は口腔の健康に注意を払い、この点について子供に教育しなければなりません。

子どもの歯を守るために知っておくべき10のヒント

1. 歯磨きは2分以上行ってください。少なくとも1日2回、少なくとも2分間歯を磨き、3か月ごとに歯ブラシを交換してください。

2. 口腔がんは最も致命的ながんの一つです。口の中にできた腫れや水疱を無視する人は多いですが、それが口腔がんなどの深刻な問題につながることもあります。したがって、症状がどんなに軽微であっても、気づいたらすぐに医師の診察を受けることが重要です。

3. 診察を受ける前に口紅やリップクリームを拭き取ってください。そうしないと、医師の手袋に擦れてしまったり、歯や歯茎に染みがついてしまい、医師の色診断に影響を及ぼしてしまいます。

4. 運動も歯の問題を引き起こす可能性があります。激しい運動は脱水症状を引き起こし、唾液の口腔疾患予防能力を弱める可能性があります。これにより、虫歯や細菌の蓄積のリスクが高まります。また、多くのスポーツドリンクには、歯のエナメル質を損傷する可能性のある予期しない糖分や酸が含まれています。

5. 口腔の健康は全身の健康状態を示します。口は体の他のあらゆる部分に影響を与えます。歯茎に問題がある場合、心臓病のリスクは平均的な人よりも 4 倍高くなります。第一大臼歯が比較的短く、時々痛みを感じる場合は、消化器系の問題を示しています。

6. 歯科医の診察を受ける前に鎮痛剤の服用を中止してください。アスピリンなどの薬を定期的に服用している人もいますが、抜歯時に大量の出血を引き起こす可能性があります。

7. ひどい歯茎の出血。歯茎からの出血は炎症の兆候であり、感染症の可能性があります。

8. 甘いものを食べると必ずしも虫歯になるわけではありません。時間内に片付けさえすれば、お菓子を食べることに大きな問題はありません。そして、バランスの取れた食事は健康的な笑顔の鍵です。たとえば、定期的に食事を抜くと、口の中に過剰な酸性度が生じ、虫歯や歯茎の問題を引き起こす可能性があります。

9. 舌にも健康コードがあります。舌の先が真っ赤な場合は甲状腺や心臓に問題がある可能性があります。黄緑色の舌は肝臓や胆嚢に問題があることを示しています。やや灰褐色の舌は通常、消化器系の問題を示しています。

10. 歯磨き粉に含まれる研磨剤のすべてが有害なわけではありません。歯磨き粉に含まれる研磨剤は歯を傷つける可能性があると多くの人が信じています。実は、逆に歯磨き粉に含まれる無水ケイ酸やパパインなどの柔らかい研磨剤は歯を磨いて白くすることができるのです。