パッションフルーツティーの効能とは

パッションフルーツティーはパッションフルーツから作られたお茶の一種です。パッションフルーツは南米原産です。パッションフルーツは丸いので、中国人はパッションフルーツを「卵の果実」と呼んでいます。パッションフルーツには卵白のような果汁が含まれています。パッションフルーツティーの原料はこの果汁です。パッションフルーツティーの作り方は比較的簡単です。パッションフルーツティーを作るのに使用する水は、冷水または氷水でなければなりません。お湯で作ったパッションフルーツティーの果汁は酸っぱく、酸味にはパッションフルーツティーの独特の風味がありません。蜂蜜を加えるのが好きな人もいます。パッションフルーツにはより多くの栄養素が含まれており、人体に必要な栄養素を補うことができます。パッションフルーツの栄養上の利点は何ですか？調べてみましょう。

1. 栄養素

パッションフルーツには、人体に必要な17種類のアミノ酸、複数のビタミン、カロテノイド、さまざまな微量元素が豊富に含まれています。可溶性固形分は15〜16％、総酸は3.8〜4％です。甘酸っぱい味で、多くの人に好まれる果物です。パッションフルーツティーの原料は主にパッションフルーツです。

2. 消化に良い

検査によると、パッションフルーツにはSOD酵素やスーパーファイバーなど、人体に有益な物質が165種類も含まれているそうです。超繊維は、人体の胃や腸内の非常に小さな領域に入り込み、腸壁に損傷を与えることなく、深部洗浄と解毒を行うことができます。体の吸収機能を向上させ、腸と胃を調整する効果があります。同時に消化吸収機能も強化し、便秘症状の緩和にも非常に効果的です。また、体内を浄化し、有害物質が体内に蓄積するのを防ぐことで、肌を改善し、顔を美しくします。

3. パッションフルーツティーに含まれるもう一つの成分は蜂蜜です

蜂蜜は甘く、性質は中性です。アルカリ性の食品です。栄養価の高い天然の滋養食品であり、最も一般的に使用される強壮剤の 1 つです。分析によると、蜂蜜には、人体の健康に有益なさまざまな無機塩、ビタミン、鉄、カルシウム、銅、マンガン、カリウム、リンなどの有機酸や微量元素、および果糖、ブドウ糖、アミラーゼ、オキシダーゼ、レダクターゼなどが含まれており、その濃度は人体の血清に近い。蜂蜜には、中枢を強壮して急迫感を和らげ、肺を潤して咳を和らげ、腸を潤し、解毒し、肌を美しくする効果があり、子供や青少年の咳の治療にも非常に効果的です。

4. パッションフルーツティーの作り方

材料:ベトナム産レモン、パッションフルーツ、氷砂糖

1.レモンを半分に切って種を取り除き、ジュースをピッチャーに絞ります。

2.パッションフルーツを半分に切り、スプーンを使って芯を鍋の中にかき出します。

3.ピッチャーの中のレモンジュースとパッションフルーツジュースに純水の3分の2を加え、かき混ぜて冷蔵庫に3時間入れます。氷がある場合は、そのまま加えてください。

4.氷砂糖と水の3分の1を鍋に入れて煮立て、シロップを作ります。飲みたいときに、お好みに合わせて冷凍ジュースに加えます。

5. パッションフルーツジャスミン緑茶の作り方

原材料:パッションフルーツ、ジャスミン茶、蜂蜜。

1.パッションフルーツを洗って半分に切り、スプーンで果肉をすくい取り、ミキシングカップに入れます。

2.淹れたジャスミン茶を容器に加え、果肉と一緒に混ぜます。かき混ぜた状態です。スプーンを使って表面の泡を取り除きます。

3.ジュースの泡を取り除き、ザルで濾してグラスに移します。淹れたジャスミン茶、お好みの蜂蜜、氷を加えます。

4.爽やかなパッションフルーツジャスミン緑茶は作り方もとっても簡単！