自宅でパンを作る簡単な方法は何ですか?

自宅でパンを作る簡単な方法は何ですか?

多くの家庭では、朝食にパンは欠かせない食べ物だと思います。時間のない朝にパンを食べると、時間の節約になるだけでなく、栄養もたっぷりです。パンには人体に必要なビタミンが豊富に含まれています。パンを定期的に食べることで、体の栄養素を補給することができます。なので、自宅でパンを作る方法を学ぶ必要があるので、以下で一緒にパンの作り方を学びましょう!

全体:

1. 完成したパンの味:ほんのり甘い、ほとんど無味、油分が少なく、砂糖分が少なく、添加物なし

2.完成したパンの味:市販のパンと変わらず、パンの内部構造は優れています

3. 完成したパンの外観:完璧なトーストの形、崩れなし、完璧なクラスト

4. 完成したパンの保存期間:密封された鮮度保持袋に入れれば、夏場は常温で48時間以上保存でき、味にも影響しません。乾燥したりゆるんだりしません。1つのパンで2回の朝食ができ、毎日作る必要はありません。

1. 装備:

ACA MB500 ブレッドメーカー

2. 材料(全季節、全気温、南北を問わず適用可能):

1. 北京古川小麦粉会社の古川ブランドの強力小麦粉(一般に高グルテン小麦粉として知られています)1カップ。もちろん、他のブランドの高グルテン小麦粉、または通常の全粒小麦低グルテン小麦粉、または餃子用小麦粉も使用できます。このプログラムでは小麦粉に対する要件が高くなく、バケツ一杯分に近い大きなトーストパンを作るのに必要な小麦粉はたった1カップです。

2. 110mlの純粋な牛乳、または110mlの冷たい沸騰したお湯、または110mlの粉ミルク+冷たい沸騰したお湯(お好みに応じて、3つのうち1つを選択してください)

3. 塩小さじ半分

4. 砂糖大さじ2杯

5. 植物油または天然バター大さじ1杯(どちらかをお選びいただけます)。マーガリンは使用しないでください。安価ですが、人体に吸収されず血管に沈着するトランス脂肪酸が含まれています。心臓血管疾患があなたを待っています:)

6. エンジェル高活性ドライイースト小さじ半分

3. 製造手順

ステップ1:小麦粉、水または牛乳、砂糖、塩を混ぜてパン焼き機に入れる

ステップ 2: 「レギュラー ブレッド、ダーク、750g」プログラムを使用して、生地を 30 分間かき混ぜます (時間切れになるとプロンプト音が聞こえます)。次に、同じプログラムを再開して、生地を 2 回目の 30 分間かき混ぜます。プロンプト音が聞こえたら、プログラムを停止し、生地を少なくとも 1 時間 (長くてもかまいません) 放置して、グルテンの形成を促進します (少なくとも 7 〜 8 cm の長さの麺を箸で引き出すことができ、両手で薄い膜を引き出せるのがベストです。実際、作るときに確認する必要はありません。間違いなく問題ありません)

ステップ 3: 油を加えて、「通常のパン、ダーク、750g」プログラムを開始します。油が生地にほぼ混ざるまで、10 分間生地をこねます。プログラムを停止し、小麦粉に穴を開け、エンジェル高活性ドライイーストを加えて密封します。

ステップ 4: 「通常のパン、ダーク、750g」プログラムを開始し、パンが完成するまで調理を続けます。

ステップ 5: パンをパン皿に入れて自然に冷まします。焼きたてのパンの皮は少し硬く、表面の油はまだ完全に吸収されていません。自然に冷めると、表面が完璧に整います。一般的に、17:00以降に作ったパンは、翌朝起きたときに食べるのに最も良い状態です。

<<:  これらは実は潔癖症の症状なのです!

>>:  腎臓結石の痛みを和らげる方法

推薦する

凍結胚移植のタブーは何ですか?

現代人の生殖機能はさまざまな原因により低下しており、特に女性の生殖機能は最も大きな影響を受けており、...

二重まぶた接着剤の洗い方

一重まぶたの女の子の多くは、ファン・ビンビンの自然で明るい目のように、大きくて美しい二重まぶたを望ん...

朝起きたときにめまいが起こる原因は何ですか?

朝起きたときにめまいを感じる場合は、身体的な不快感が原因となっている可能性があるので、注意が必要です...

梅毒の感染経路

感染症というと、感染を恐れて遠ざかる人が多いと思います。では、梅毒について聞いたことがありますか?梅...

胸部共鳴トレーニングの方法とテクニック

「チェストレゾナンス」という概念を理解していない人も多いかもしれませんが、音楽が好きな人や音楽を勉強...

トウモロコシアレルギーの症状

アレルギーを持つ人の多くは、さまざまなアレルゲンを持っており、中にはトウモロコシにアレルギーを持つ人...

背中の骨が音を立てる原因は何ですか?

長時間同じ姿勢を保っていると、運動中に骨がポキポキと音を立てます。これは正常な現象なので、あまり心配...

目の脂肪吸引術前後の比較

太っていることはもはや市場では美しいとは見なされていません。ますます多くの人が痩せています。美しさの...

経絡閉塞の症状は何ですか?

経絡の詰まりは漢方医学では非常に一般的ですが、経絡の詰まりの症状についてよく知らない人が多くいます。...

数日おきにお風呂に入るのが一番です。健康に良いです。

頻繁にお風呂に入ると、汗の中の汚れが落ち、肌の疲れが解消され、人体にとって非常に有益です。しかし、入...

蒸気による火傷に適切に対処する方法

普段から料理をよくする友人なら、食べ物を蒸すときに気を付けないと、蒸気で簡単に火傷をしてしまうことを...

生姜スープを飲むとどんな効果があるのでしょうか?

諺にもあるように、家に生姜があれば、ちょっとした病気になっても慌てずにすみます。これは、生姜を食べる...

黄色い肌には何がよいですか?

肌のトラブルは多くの女性の友人が遭遇する問題であり、肌が良くなって初めて、他の人から若く見えると言わ...

海水浴のメリットは何ですか?

お風呂に入ることは私たちの生活の汚れを取り除く方法です。お風呂や海水浴をすると体にとても良いというこ...

塗料に含まれる有害成分

誰もがペンキの臭いを嗅いだことがあると思います。ペンキの臭いはとても刺激が強いです。ペンキには有害物...