縮れ毛にならない髪の洗い方は？

髪がパサパサになっていることに気づいたら、さまざまなケアをする必要があります。まず第一に、髪を太陽にさらさないようにしてください。紫外線は髪を乾燥させ、パサパサにさせます。また、髪が長い場合は、髪が長いほどパサパサになりやすいため、短めにしておくのがベストです。また、食生活などを調整する方法も学ぶ必要があります。次に、正しい髪の洗い方を学びます。髪がパサパサにならないようにするには、どのように髪を洗えばよいでしょうか。

縮れ毛にならない髪の洗い方は？

まず髪を濡らし、水温に注意してください。決して熱すぎるお湯は使用しないでください。一般的には、頭皮で感じてください。「通常の温度」より少し高いだけで十分です。お湯が熱すぎると、毛先が簡単に傷みます。

次に、シャンプーとヘアマスクを半分ずつ使用して混ぜ、毛先で泡をこすり、毛先の泡を頭頂部に移動させます（頭頂部にシャンプーを直接塗布しないでください。簡単にはげにつながります）。ヘアマスクを使用しているため、シャンプーを直接使用する場合よりも泡がはるかに少なくなります。

一度洗った後、髪が明らかにサラサラになりました。そのため、「強迫性障害」があり、洗う前に髪をとかしている人は、髪がサラサラでなくなることを心配する必要はありません。 2 回目はシャンプーのみで髪を洗います。ステップ 2 の手順に従ってください。シャンプーを頭頂部に直接つけないでください。

2回目のすすぎが終わったら、毛先にコンディショナーを塗ります。毛先がサラサラになります。時間はかかりません。30秒ほどで十分です。塗って洗い流すのとほぼ同じ時間です。

最後にヘアマスクを髪全体に塗り、頭皮もマッサージします。この時期に髪の毛が抜けるかもしれませんが、心配しないでください。これは正常な新陳代謝であり、抜け落ちる髪の毛は抜け落ちる運命にあるのです。普段抜け毛に悩んでいる友人は、抜け毛が通常より少なくなり、髪が痛まなくなることに気づくでしょう。

髪を乾いたタオルで包み、自然に水分を吸収させます。乾いたタオルで髪を強くこすらないでください。毛先が傷みます。時間に余裕があれば、しばらく髪を自然乾燥させてから、ヘアドライヤーで中温にして乾かします（熱風だと髪が縮れます）。ヘアオイルをお持ちの場合は、毛先に少しヘアオイルを塗ってもよいでしょう。

全ての手順を完了すると、実際には普通に髪を洗うのと同じです。洗髪後、髪が明らかにサラサラになります。パサついた髪が改善するまで2～3回かかります。改善が実感でき、抜け毛も改善されます。