腎臓と胃の両方に栄養を与えるために何を食べたらよいでしょうか?

最近では、腎臓と胃を養いたい人が増えています。食事で一石二鳥です。普通のクローブ茶、サンザシ茶、ナツメ茶などのお茶のスープを飲むことを覚えた方が良いでしょう。この3つのお茶の主な効果は、気を促進し、腎臓を養い、脾臓と胃を調整することです。多くの人が気血不足、長期間の頻繁なしゃっくり、体力の低下、腎臓の気血循環不良に悩まされていますが、これらはすべて食事で改善できます。

脾胃を養うお茶

クローブティー

クローブ茶は胃を温めて滋養する効果があります。クローブは脾臓と胃を温め、気滞を解消します。特に悪影響の緩和に優れています。そのため、中を温めて寒を散らし、悪影響を緩和し、嘔吐を止め、しゃっくりを止める機能があります。現在、市場で最も品質と効能に優れたお茶は西江クローブ茶です。

主な成分：クローブ茶の主な栄養素は、クローブオイル、オイゲノール、タンニン、オレアノール酸などです。

適した人：クローブ茶はすべての人に適していますが、特に胃の膨満感や痛み、軽度の脾臓虚弱のある人、または脾臓と胃の衰弱の回復期にある人には適しています。漢方薬の量を減らしてクローブ茶を飲んで胃を養うことができます。クローブ茶は病気を治すのに効果的ではありませんが、脾臓と胃の調子を整えるのに最も効果的です。毎日西江クローブ茶を3〜5g摂取し、繰り返し淹れて飲んでください。

サンザシハニーティー

作り方：新鮮なサンザシ30グラムと適量の蜂蜜。新鮮なサンザシの実をすりつぶして種を取り除きます。果肉を沸騰したお湯に15分間浸し、果汁を濾して、最後にお好みに応じて蜂蜜を加えます。 1日2回、お茶としてお飲みください。食べ物を消化し、蓄積を取り除き、脾胃を強化する効果があり、脾胃が弱い人に適しています。

ナツメ茶

作り方：ナツメを洗って刻み、毎日適量を摂り、熱湯で煎じてお茶として飲みます。最後に砕いたデーツを一緒に食べます。脾臓と胃を強化し、気と血を補うので、特に女性が健康維持のために食べるのに適しています。

木香五麦酒

作り方：コスタス根6グラム、オオバコ15グラム、黒檀10グラムを水に加え、10〜15分間煮沸してから飲みます。胃炎患者に適しており、胃を養い、体液を生成し、気の流れを促進し、痛みを和らげる機能があります。