灸の効果や働きは何ですか？

灸棒には、一般的に多くの機能があります。まず、鍼灸はツボの病気を治療することができます。例えば、余分な脂肪や不十分な代謝は、鍼灸によって改善することができます。また、月経困難症を緩和し、月経不順を治療することもできるので、灸には多くの機能があります。

1. ツボへの灸

各棒の片方の端に火をつけた後、経穴の上で燻蒸するか燃やします。灸をする際、火のついた端は皮膚から10～30mmほど離してください。一般的に、各ツボに約10分間灸を当て、皮膚が温かくなり赤くなり、温感がありますが、焼けるような痛みや皮膚の火傷は引き起こしません。灸には、柔灸、螺旋灸、雀つつき灸の3つの方法があります。各種灸器にもご使用いただけます。例えば、足三里や気海への灸治療など。

2. 局所灸

灸棒を3～6本使い、テープで一列に結び、皮膚から10～30mm離して置き、上下に燻蒸します。

例えば、月経困難症の場合、清潔な灸棒6本を使って、下腹部からへそにかけて、週に2回、1回につき30～40分間、前後に灸します。経絡を温め、下腹部の血液循環を促進します。

例えば、五十肩の場合、3～5本の灸を使い、首の風池穴から肩峰穴、建井穴などの肩のツボまで約5分間灸をします。灸をすえるときは、必ず室内の温度を保ち、風邪をひかないように注意してください。

お腹が冷えたり、下痢をしたりしているときは、灸を数本使って下腹部からおへそまで燻蒸すると、冷えがとれます。

子供が夜尿症にかかっていて、手足が冷たく、顔色が悪く、舌が青白く、舌苔が白いなどの症状がある場合は、清潔な灸を1～2本使って、へそとその周囲を5～10分間燻蒸し、その後、背骨と腎臓を背中から燻蒸します。これにより、気を補充し、腎臓を養い、腎臓の冷えを取り除くことができます。

口臭があり、舌が濃い紫色または黒い舌苔がある場合は、脾臓と胃が非常に冷えており、経絡が詰まっていることを意味します。清潔な灸を3〜5本使用して、下腹部からへその周りを1日20分、1日おきに燻蒸してください。1週間続けると、口臭は消えます。

3. 全身燻蒸

（１）全身に灸をすえる前に、生姜茶とナツメ茶を飲みます。生姜3枚、ナツメ（種抜き）10個、リュウガン（種抜き）10個を使い、水を加えて15分間煮ます。ブレンダーに注ぎ、ペースト状にしてから飲みます。