頸椎症の正しい睡眠姿勢は何ですか?

頚椎症の人は生活の中で正しいケアと健康管理に注意しなければなりません。特に寝るときは正しい寝姿勢に注意しなければなりません。胎児のような寝姿勢と木の幹のような寝姿勢は頚椎症の患者に比較的適しています。

1. 胎児の睡眠姿勢

母親の体内で胎児のように丸まっているこのような人は、外見は強靭だが内面は柔和で、強靭な外見の下に繊細な心を持っています。初めて会うときは恥ずかしがるかもしれませんが、すぐにリラックスします。背中を反らせることは強い自己防衛になります。痛みやストレスに苦しんでいるときに、この寝姿勢をとると最も安心感が得られます。

2. 木の幹で寝る姿勢

つまり、体は片側に傾き、腕は下方に伸ばされて体に押し付けられます。彼らの多くは明るく、他の人と交流することが大好きで、多くの場合リーダーシップを発揮し、魅力を発揮します。しかし、彼らは騙されやすく、あまりにも世間知らずです。この睡眠姿勢は、ゆったりとした満足した心の状態を反映しており、最近の生活、仕事、勉強の状況に対する満足感を示しています。

3. 睡眠不足タイプ

体は片側に傾き、腕は外側に伸ばされ、体と直角を形成します。彼らは他の人と交流することを好み、外向的で、グループに溶け込みやすいです。しかし、このような寝姿勢をとる人は、より疑い深く、時には少し極端で冷笑的になり、異なる意見を受け入れることが難しくなります。憧れの寝姿勢は冷戦や問題回避の反映です。

4. 兵士のような寝姿勢

両腕を体の横に置いて仰向けに寝ます。このように寝ることを好む人は、一般的に内向的で保守的です。彼らは厳格な基準を細心の注意を払って遵守し、時間の経過とともに無意識のうちに他人にも厳格さを要求するようになります。ヒトデの寝姿勢とは、腕を少し上げて枕を抱きしめ、仰向けに横たわる姿勢です。このタイプの人は親切で、聞き上手で、他人に寛大で、友人が多いですが、注目の的になることは好みません。

5. 自由落下睡眠姿勢

ベッドにうつ伏せになり、枕を両手で抱きしめて、顔を横に向けます。このタイプの人は神経質になりやすく、一般的に活動的で、先見の明がないため軽率に行動することが多いです。一般的に、他人からの批判を心を開いて受け入れることができません。