血虚、腎虚、抜け毛に効く食べ物は何ですか？

日常生活において、脱毛は人々にとって非常に一般的な現象です。脱毛は主に血液不足や腎不全によって引き起こされ、脱毛が起こると人々は非常に困惑することがよくあります。では、血液不足や腎不全による脱毛を軽減するには何を食べればよいのでしょうか?この問題は常に大きな注目を集めてきました。実は、生活の中には血虚や腎虚による抜け毛に良い食べ物がたくさんあり、椎茸もその一つです。

1. 血液虚弱、腎虚、抜け毛にはどのような食品を摂取すればよいですか?

1.1. 椎茸：甘くてマイルド。機能：気を補い、胃に良い。脾胃虚弱による脱毛症の人はこれを食べると良いでしょう。

1.2. ほうれん草：甘くて、冷たくて、滑らかで、渋い。効能：血液を養い、出血を止め、気を鎮め、乾燥を潤す。血虚や瘀血による抜け毛や白髪に悩む人はセロリを食べるといいでしょう。セロリは髪にも欠かせない野菜です。

1.3. キノコ：甘くてマイルド。効能：気を補い、精神を高揚させ、血液を冷やし、出血を止める。血液の熱による白髪や白髪に悩む人でも食べられます。

1.4. キャベツ：甘くて平たい。機能：腎臓を養い、骨を強化し、胃を元気にし、経絡を浚渫します。腎不全による脱毛症や白髪に悩む人も食べることができます。

1.5. キュウリ：甘くて冷たい。効能：熱をとり、喉の渇きを癒し、利尿作用を促進し、解毒する。暑熱による抜け毛や白髪に悩む方にもお召し上がりいただけます。

1.6. 冬瓜：甘くてマイルド、そして少し冷たい。効能：熱を消し、利尿を促し、解毒し、体液を促進する。抜け毛や湿気、暑さによる脱毛に悩む方にもお召し上がりいただけます。

1.7. ヤムイモ：甘くてマイルド。機能：脾臓と肺を強化し、腎臓を強化し、精力を高めます。脾虚、気滞、腎精欠による抜け毛や白髪に悩む人が食べると良いです。ヤムイモなどの野菜も髪に欠かせません。

腎不全と脱毛症にはどのような食べ物を摂取すればよいですか?

2. 腎不全による脱毛症に対する食事療法

杜仲茶

原材料：杜仲葉12グラム、緑茶3グラム。

作り方：杜仲の葉を細かく刻み、茶葉と一緒にティーカップに入れ、沸騰したお湯で10分間淹れて飲みます。

効能：この処方は、肝臓と腎臓を養い、腱と骨を強化し、性機能を促進する効果があります。腰痛や膝の痛み、インポテンツや早漏、頻尿や尿意切迫感、腎陽虚や肝陽虚による高血圧、心臓病、肝硬変などの治療に適しています。長期にわたる飲酒は老化防止や寿命の延長に効果がある。

黒豆とクルミの煮込み豚ロース肉

材料：黒豆50g、クルミの実30g、豚の腎臓1個。

作り方：準備した材料をすべて一緒に入れ、2時間煮込みます。ほぼ火が通ったら、塩を少し加えて味付けします。

ロバの皮のゼラチンをナツメと一緒に煮込んだもの

材料: ナツメ 30 個、ロバ皮ゼラチン 10g。

作り方：準備したナツメを煮て、ロバの皮のゼラチン10グラムを加えて煮込んでから食べます。

アンジェリカとマザーワートの卵

材料：アンジェリカ30g、マザーワート50g。

作り方：準備した材料を鍋に入れて沸騰させ、卵を加えてさらに1時間煮て、そのまま食べることができます。

黒ゴマペースト

原材料: 黒ごま、もち米粉、

作り方：クルミの実、キビ、黒米、ハトムギの実、トウモロコシ、黒豆、小豆、大豆、ヤムイモなどの穀物を好みに応じて適量加え、白砂糖を加えて粉末にします。その後、沸騰したお湯と混ぜれば食べられるようになります。

リュウガンとクコの卵

材料：リュウガン果肉30g、クコの実20g。

作り方：準備した材料を茹でた後、殻をむいたゆで卵を加えて30分ほど煮ます。