血糖値が高い場合、ネギを食べてもいいですか？ネギの効果は何ですか？

ネギには食物繊維が豊富に含まれており、高血糖の患者に非常に有益であるため、高血糖の友人はネギを食べることができます。ネギには胃を強くし、気血の循環を促進し、腸を潤して排便を促す作用もあるので、安心して食べることができます。

ネギは甘くて、辛くて、温かくて、無毒です。揮発性油分、硫化物、タンパク質、脂肪、糖分、ビタミンB、ビタミンCなどが含まれており、胃腸を元気にし、心をリフレッシュさせ、体を温める効果があります。根と葉の汁には抗炎症、止血、鎮痛の作用があります。春の健康維持は肝臓を養うことに重点を置いています。ネギの根と茎には大量の栄養素が蓄えられています。ネギを食べると脾臓と胃の気が増加し、肝機能が強化され、春の眠気を防ぐのに良い野菜です。

特定の効果

（１）腎臓を養い、陽を温める：ネギは温性があり、味は辛いですが、媚薬成分は含まれていません。

（2）肝臓に効き、胃を強くする：ネギには揮発性精油や硫化物などの特別な成分が含まれており、独特のスパイシーな香りを放ち、肝気を調整し、食欲を増進し、消化機能を高めるのに役立ちます。

（3）気血の流れを促進する：ネギの辛い香りは、血液の滞りを解消し、血液循環を活性化し、気の流れを促進して停滞を取り除くことができます。外傷、吐き気、腸炎、吐血、胸痛などの症状に適しています。

（4）腸を滑らかにし、排便を促進する：ネギにはビタミンや粗繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を促進し、便秘を治療し、大腸がんを予防する効果があります。