首の後ろにニキビができるのはなぜ？これらの原因に注意してください

首の後ろにニキビができる一般的な原因としては、体内のホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まり、化粧品に対するアレルギーなどが挙げられます。日常的に適切な洗浄をしないと、首の後ろにニキビができやすくなります。これらの要因は避けるべきです。

1. 体内のホルモンバランスの乱れ

体内には男性ホルモンと女性ホルモンの両方が存在しますが、男性は主に男性ホルモン、女性は主に女性ホルモンを保有しており、正常な状態では両ホルモンの比率はバランスが取れています。思春期の少女は、体内のホルモン分泌が不安定で、エストロゲンは正常でアンドロゲンが過剰であるため、ニキビを発症します。一方、成人女性はアンドロゲンは増加せず、エストロゲンが減少することが多く、これも 2 つのホルモンの比率の不均衡を引き起こし、皮脂の過剰分泌、毛包の詰まり、そしてニキビにつながります。

改善する：

1. ニキビ治療に避妊薬をむやみに使用しないでください。避妊薬の主成分はエストロゲンです。盲目的に服用すると、月経障害を引き起こしたり、月経量が著しく減少したり、無月経になったりすることがあります。ニキビがアンドロゲンの高レベルによって引き起こされる場合でも、医師の指導の下、標準化された薬物療法で治療する必要があります。治療を勝手に中断したり、増やしたりしないでください。

2. 正しい方法は、マイルドで刺激のないオーガニック洗浄製品を選択することです。これにより、効果的に洗浄しながら肌の表面に保護膜を形成し、有害な外部物質の侵入を防ぐことができます。さらに、保湿と日焼け対策をしっかり行う必要があります。保湿は肌の抵抗力を高め、日焼け止めは肌の老化を抑制します。

3. 規則正しい生活習慣を身につけ、明るく幸せな気分を保つことが、ニキビの発生を防ぐための重要な要素です。バランスの取れた食生活を維持し、動物性脂肪、揚げ物、卵黄、ゴマ、ピーナッツ、さまざまな砂糖など、油分の多い食品を控える必要があります。辛い食べ物や熱い食べ物はニキビの再発の原因となることが多いです。アルコール、コーヒー、唐辛子、ニンニク、ネギ、犬肉などの食べ物は摂取しないでください。

2. 化粧品アレルギー

症状には皮膚の乾燥やかゆみ、時には局所的な赤みなどがあります。夏と秋は非常に敏感な季節でもあり、天候や気温、環境の変化により肌が赤くなったり、腫れたり、丘疹などのアレルギー反応が出やすくなります。近年、化粧品の不適切な使用、硬水、洗剤、刺激のある食べ物との日常的な接触などにより、多くの人の皮膚の敏感さがますます高くなり、敏感期がますます長くなり、顔や首にニキビができやすくなっています。

改善する：

1 クレンジングはどんな肌にとっても最も重要なことです。優しく効果的な洗浄製品を正しく使用すると、皮膚表面に付着した細菌や汚れを効果的に洗浄し、皮膚表面に付着して毛穴を詰まらせ、皮膚の炎症を引き起こすのを防ぐことができます。

2 油溶性サリチル酸は、毛穴の汚れを効果的に溶解し、黒ずみを除去し、毛穴の詰まりを防ぎ、毛穴の内側からニキビの脅威を排除します。

3ニキビ発生の最終状態は、皮膚表面の赤み、腫れ、炎症です。抗菌・抗炎症効果のある製品は、肌の赤みや腫れの原因となる細菌を素早く殺菌し、ニキビを素早く鎮静化させ、炎症を和らげます。緊急の場合は、このようなニキビ除去製品を選択するのが最善です。

3. 不十分な清掃

洗顔はスキンケアの第一歩ですが、顔の洗顔にばかり気を配り、首の洗顔を怠る人が多くいます。首の皮脂がきれいに洗われていないと、皮脂が蓄積しやすく、毛穴が詰まりやすくなり、ニキビに好都合な機会を与えてしまいます。不完全な皮膚洗浄は確かにニキビの原因になりますが、この考え方のせいで後遺症に悩まされる人はたくさんいます。 多くの人は石鹸や非常に強い洗浄剤を使って顔を洗うため、過剰な洗浄になり、皮膚の炎症や過度の乾燥が悪化します。 これではニキビの発生は減りません。 さらに、石鹸や洗顔石鹸が固いのは、大きな分子の増粘剤が加えられているからです。 増粘剤は毛穴を詰まらせ、ニキビをさらに増やします。

改善する：

1. 洗顔用具を使って汚れを落とします。顔を洗うときは、洗顔効果を得るために洗顔石鹸やクレンジングミルクを使用するほか、洗顔ブラシを使って鼻の汚れを徹底的に取り除くのが最適です。市場には、毛穴の角質や汚れを簡単に洗浄できる新しい電動洗顔料がいくつかあります。これらは小型で便利で、ゴールデントライアングルの護衛役です。

洗顔方法はひとつではありません。次に、ニキビを「洗い流す」ために効果的な洗顔方法を2つご紹介します。