肺をきれいにするのに良い香りのお茶は何ですか？

多くの人は生活の中で香りのよいお茶を飲む習慣がありますが、適切な香りのお茶を選ぶことができれば、肺をきれいにするのにも良い効果があります。例えば、イヌタデの氷砂糖茶、棗茶、蜂蜜グレープフルーツ茶はどれも肺をきれいにするのに良い効果があります。

1. タデの氷砂糖茶

このお茶には、陰を養い、体液を促進させ、喉を潤し、肺に効く働きが​​あります。ツルドクダミ15グラムを取り、適量の氷砂糖を加え、適量の熱湯を加え、蓋をして15分間浸し、箸でよく混ぜてから飲みます。

2. ナツメ茶

アデノフォラは、南方アデノフォラ、浸し人参、浸しアデノフォラとも呼ばれ、キキョウ科アデノフォラ属の植物で、四つ葉アデノフォラ、杏葉アデノフォラ、または同属の植物を含みます。根は薬用として使用されます。秋に収穫し、地上部と繊維質の根を取り除き、粗い樹皮を削ぎ落とし、すぐに乾燥させます。熱を清め、陰を養い、肺を潤し、咳を和らげます。主に気管支炎、百日咳、肺熱咳嗽、黄色粘稠痰などの治療に用いられます。このお茶には、陰を養い、唾液の分泌を促進する効果があります。アデノフォラ根15グラムとナツメ5個を取り、適量の熱湯を加え、蓋をして15分間浸してから飲みます。

3. ハニーグレープフルーツティー

グレープフルーツには免疫力を高めるビタミンCが豊富に含まれており、熱や火を消し、咳を和らげ、痰を減らす効果もあります。グレープフルーツとハチミツから作られた飲み物は非常に良い健康食品です。蜂蜜にはさまざまなビタミンや無機塩が含まれており、中を滋養し乾燥を潤し、肺を潤し欠乏を補う効果があります。グレープフルーツを塩水で洗い、ぬるま湯に5分間浸し、皮をむいて細切りにします。果肉を剥き、皮と種を取り除き、ブレンダーでピューレ状にします。鍋に文旦の皮と果肉を入れ、小さめのボウル1杯の水と氷砂糖を加え、弱火で30分ほど煮て粘り気が出て文旦の皮が少し透明になるまで煮ます。次に、ソースが濃くなるまで強火で煮込み、火から下ろして冷まします。温まったら（50℃以下）、蜂蜜を加えてよく混ぜます。密閉容器に入れて10日ほどで食べられます。

4. 羅漢果茶

果物の栄養価は高く、乾燥果実の総糖分は25.17～38.31％で、特に配糖体はサトウキビ糖の300倍の甘さがあります。生果実もビタミンC、タンパク質、アミノ酸が豊富です。果物は甘くて涼しい味で、肺を潤し、熱を消し、夏の暑さを和らげ、唾液の分泌を促進し、咳を和らげる効果があります。肥満、糖尿病、気管支炎、扁桃炎、咽頭炎、急性胃炎、喘息などを治療できます。同時に、飲料や調味料に適した果物でもあります。羅漢果20グラムを沸騰したお湯に15分間浸し、お茶として飲みます。

5. キンモクセイ茶

このお茶は口臭、風火による歯痛、胃熱による歯痛、虫歯による歯痛に適しています。キンモクセイは温性で、味は辛みがあります。胃を強くし、痰を解消し、唾液の分泌を促進し、肝臓を落ち着かせる効果があります。痰の多い咳、血便、歯痛、口臭、食欲不振、無月経、腹痛などに効果があります。キンモクセイ3グラム、紅茶1グラム、または緑茶3グラムを選び、適量の熱湯で淹れ、蓋をして10分間放置した後、いつでも飲むことができます。