肥厚性鼻炎を効果的に治療する方法

肥厚性鼻炎に悩まされている場合、治療法の選択には特に注意する必要があります。この病気は頭痛、精神的鬱、不眠症、記憶喪失などの害を引き起こす可能性があるため、ツボをマッサージするいくつかの方法を通じて治療し、改善することができます。

1. 肥厚性鼻炎のツボマッサージ治療

1. 鼻を揉みます。指を使って鼻の両側を上から下に向かって5分間揉みます。次に、陰香（鼻唇溝、鼻の外側の端の中央）と上陰香（鼻唇溝の上端の端）をそれぞれ1分間軽く押します。毎日指で陰香ポイントを36〜100回押します

2. ツボを押します：眉間にある陰堂を親指で交互に50回押し、額から両側のこめかみ（目尻と眉毛の先端を結ぶ線の中間点）に向かって手の母指球で1分間押します。次に、手の太陰肺経の中伏（胸の正中線から6インチ離れた、第1肋間スペースの高さ）、赤澤（肘の横線上、上腕二頭筋腱の橈側）、合谷（第1中手骨と第2中手骨の間、第2中手骨の中間点）をそれぞれ1分間押してさすります。最後に、首の後ろにある胸鎖乳突筋と僧帽筋の交差点にあるくぼみにある奉馳（首の後ろ）を1分間押してさすります。

3. 肩と首を持ち上げ、手のひらを使って首の後ろの真ん中にある杜経のツボと背中の正中線の両側にあるツボを上から下に向かってつまみ、4～6回繰り返します。次に、両側の首から肩まで持ち上げます。健経点（中指の先のすぐ下で、両手を肩の上で交差させる）を 3 分間こすり、飛舒点（第 3 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチ）を 1 分間押してこすります。

4. 背中をさすります。手のひらを使って背中の上部を前後にさすり、皮膚が温かくなるのを感じます。 上記のマッサージ手法は 1 日 1 回実行し、10 回で 1 回の治療コースとなります。

5.足の下にある肺、気管、気管支、呼吸器、副腎、脾臓の反射区をマッサージします。

2. 病気のケア

1. 鼻腔を清潔に保ち、頻繁に洗浄してください。毎朝冷たい水で顔を洗うと、鼻粘膜の病気に対する抵抗力が高まります。朝と夜に鼻を洗うという衛生的な習慣を身につけることが最善です。

2 室内の空気を新鮮で遮るもののない状態に保ち、換気のために頻繁に窓を開け、ほこりによる長期的な刺激を避けてください。

3 鼻が詰まっているときは、無理に鼻をかんだり、手で鼻をほじったりしないほうがよいでしょう。

4 薬剤性鼻炎のさらなる悪化を避けるために、エフェドリンや点鼻薬などの血管収縮作用のある点鼻薬を長期間使用することはお勧めできません。

5 急性鼻炎などの他の疾患を患っている場合は、肥厚性鼻炎を回避するために迅速かつ積極的に適切な措置を講じる必要があります。

6. 肥厚性鼻炎と診断された患者は、食事に注意する必要があります。辛いものや刺激の強い食べ物、飲酒、喫煙を避け、風邪をひかないようにし、排便をスムーズにすることが最善です。

7. 良い姿勢を維持し、適切な運動をして体力と病気への抵抗力を高めます。