爪の半月マークはあなたの健康を反映します

私たち全員の爪には半月型のマークがあり、これは特に女性にとって、体の健康に深く関係しています。爪に半月型のマークがほとんどない場合は、体が不健康な状態にあり、気血不足や栄養失調になりやすいことを意味します。

1. 半月マークとは何ですか?

爪の下5分の1に白い弧状のマークが現れます。これは半月マーク、別名リトルサンとも呼ばれます。爪にある半月マークは陰陽経絡の境界であり、人体の本質を表しているため、「健康円」とも呼ばれています。

半月マークとは何ですか？

半月斑の発生は、日常の栄養、環境、体力に関係しているだけでなく、体の消化吸収機能が低下すると、半月斑がぼやけたり、小さくなったり、消えたりすることもあります。したがって、半月マークの状態は、人体の健康状態に関する情報をよく示すことができます。

2. 半月マークの役割

中医学によれば、気は消費されなければ肝臓に戻り血となり、血は消費されなければ腎臓に戻り精となり、精は消費されなければ骨に戻り骨髄となる。本質はここから来ています。本質は生命エネルギーが宿る場所でもあります。半月マークは生命エネルギーの状態を表すため、非常に重要です。

伝統的な中国医学には、「精気が十分ある人は強く、精気が弱い人は病気で、精気がほとんどない人は老いており、精気が消耗した人は死んでいる」という格言があります。これは本質と活力の重要性を示しています。日常生活において、適時のエネルギーの回復と体の維持は私たちの健康に有益です。エネルギーが不足しているとき、最初に重要な補給はタンパク質です。

漢方では「精が足りないなら、味で補え」と言います。つまり、タンパク質を補う必要があるということです。牛乳、卵、豆、魚、黒色食品（黒色食品は腎臓を養います）、種子食品、胚芽食品など、中性の良質なタンパク質を摂取する方が良いです。 1か月間続けると、半月型のマークが現れ、エネルギーがある程度回復したことがわかります。

3. 通常の半月マーク

1. 数量: 爪に半月型のマークを入れる最適な数は、通常、両手で 8 ～ 10 個です。

2. 形状：半月マークの面積は爪の5分の1を占める必要があります。

通常の半月マーク

3. 色: 半月マークは乳白色です。白ければ白いほど良く、エネルギーが強いことを示します。