依存的な性格の原因は何ですか?

依存的な性格は、実際には人間の発達の初期段階、特に子供が常に親の保護下にある幼少期に形成されます。親による過度の依存と過度の甘やかしは、子供が成長するにつれて依存的な性格につながります。

1. 理由

依存的な性格は人間の発達の初期に始まります。子どもは幼少期に親なしでは生きていけません。子どもにとって、自分を守り、育て、あらゆるニーズを満たしてくれる親は万能の存在です。子どもは親に頼らざるを得ず、この守護天使を失うことを常に恐れています。この時、親が甘やかしすぎて子どもに頼らせ、成長して自立する機会を与えないと、子どもは次第に親や権威への依存心を育み、大人になっても自立できなくなります。彼らは自信がなく、決断をする際に常に他人に頼っています。生涯を通じてさまざまな課題や仕事を選択し、採用する責任を負うことができず、依存的な性格を形成しています。

2. 方法

最初のステップは、幼少期の否定的な印象を取り除くことです。依存的な人は自信がなく、自己認識が非常に低く、これは幼少期の誤った教育によって心に残った劣等感の痕跡に関係しています。子供の頃に両親や年長者、友人から言われた否定的な言葉を思い出してください。「あなたは本当にバカで、何もできない。」「あなたはなんて不器用なんだ。私が手伝ってあげよう。」などです。これらの言葉を注意深く整理し、一つずつ再構築して友人や親戚に伝え、あなたが何かをしようとしているときにこれらの言葉を使ってあなたを責めるのではなく、熱心に励まし、手伝ってもらうように頼んでください。

2番目のステップは勇気を取り戻すことです。少し冒険的なことをして、毎週 1 つ実行することもできます。たとえば、近くの景勝地に 1 人で小旅行に出かけたり、1 人でレクリエーション活動に参加したり、週に 1 日「独立記念日」を設けて、その日は何があっても他人に頼らないようにします。これらのことを実行することで、勇気が増し、何でも他人に頼ってしまうという弱さを変えることができます。