ヘアスムージングは髪にダメージを与えますか？髪を滑らかにする5つの方法

女性の友人は皆、黒くて光沢のある滑らかな髪を望んでいますが、いくつかの悪影響により、髪質はどんどん悪くなり、髪を滑らかにしたいと考えています。しかし、柔軟剤は化学物質なので、頭皮に触れると深刻なダメージを与える可能性があります。

1. 髪をサラサラにするのは有害ですか?

専門家によると、高温で髪をトリートメントすると髪が傷み、安価な柔軟剤には発がん性物質が含まれている可能性が高いそうです。柔軟剤が頭皮に触れると、ダメージは大きくなります。髪の成長は頭皮の健康にかかっていることは誰もが知っています。頭皮が傷んでいれば、髪は間違いなくよく育たないので、柔軟剤は効果がありません。

2. 髪をサラサラにするには？

1.酢で髪を洗う

日常生活では、髪のケアとメンテナンスにもっと注意を払ってください。たとえば、髪を洗うたびに、水に白酢（食用酢でもかまいません）を少し加えます。こうすることで、洗った後も髪は輝きと柔らかさを保ちます。髪が硬い人は、栄養オイルを使ってケアすることもできます。

2. 適切なシャンプーとヘアケア製品を選ぶ

シャンプーは毎日の必需品です。髪質に合わせた、マイルドな植物由来のシャンプーを選ぶのが一番安全です。一般的には、2～3日に1回髪を洗い、補助ケアとしてコンディショナーとヘアマスクを使用します。このケアステップは、髪を健康で滑らかに保つために欠かせません。

3. 髪の水分損失を防ぐ

髪も脱水症状になりやすく、水分が失われると乾燥や縮れにつながります。水分の損失を防ぐために、髪をしっかり保護する必要があります。夏に外出するときは傘を忘れずに持参し、髪の染色やパーマを減らすようにしてください。

4. 栄養バランスのとれた髪は滑らかになる

髪の健康を根本的に改善できるのは、バランスの取れた栄養だけです。新鮮な魚、肉、卵、大豆製品はすべて良い食品であり、ビタミンも補給する必要があります。

5. 頭皮をマッサージする

毎日の頭皮マッサージに注意し、朝と夜にマッサージしたり、頻繁に髪をとかしたりすると、頭皮の新陳代謝が促進され、毛包が維持されます。

不適切なヘアスムージングは身体に害を及ぼす可能性があるため、すべての女性は健康的なヘアケア方法で髪をケアすることをお勧めします。