気虚と血熱を効果的に調整する方法

血虚や血熱の人は、もちろん調整作業に注意を払わなければなりません。体の健康に影響を与えるからです。効果的に調整したいのであれば、毎日の食事を無視することはできません。たとえば、ナツメとクコの実で煮た卵や、クコの実で煮たナマコは、気、血、血熱の症状を調整するのに役立ちます。

気虚の病理的症状は、身体のあらゆる面に及ぶ可能性があります。例えば、気虚は身体の防御力が弱くなり、皮膚がたるみ、発汗しやすくなります。気虚は四肢の筋肉の栄養失調を引き起こし、全身に疲労感と衰弱感をもたらします。気虚は清陽の上昇を妨げ、清孔の栄養不足を引き起こし、精神的疲労、めまい、耳鳴りを引き起こします。気虚は血液循環の誘導力を弱め、脈が弱くなったり細くなったりします。気虚は水分代謝のバランスを崩し、水の変化に失敗し、水分の分配を妨げ、痰が飲み物に凝縮したり、水分の悪さが過剰になって浮腫を引き起こしたりします。気虚はまた、内臓の機能低下を引き起こし、内臓虚弱の一連の症状を発現させます。

血熱と気虚を調節するレシピ

1. ナツメとクコの実と卵

ナツメ10個、クコの実30g、卵2個、水を加えて一緒に炒めます。卵が茹で上がったら、殻をむいてさらに数分間茹でます。卵を食べ、スープを飲みます。

2. クコの実とナマコ

ナマコ300g、クコ15g、桑の実10g。まず、ナマコを細切りにし、熱した油と調味料で炒め、スープが沸騰したら弱火で煮込み、熱いうちに蒸したクコの実、桑の実、片栗粉を加えてとろみをつけます。

3. 豚腎臓とクルミのスープ

豚腎臓1組、杜仲30g。ハマビシ15gとクルミ肉30g。上記の3つの薬と豚の腎臓に適量の水を加え、強火で30分間煮込み、その後弱火で豚の腎臓が完全に火が通るまで煮込みます。豚の腎臓とクルミ肉を食べ、スープを飲みます。 1日1回、7〜10日間服用してください。