シェーグレン症候群はどうしたらいいですか？シェーグレン症候群の治療

シェーグレン症候群のような病気は、食事の調整によって症状を緩和することができます。菊粥、葱粥、梨粥、胡麻粥、ピーナッツ粥などの食べ物はどれも非常に良いので、適度に多く食べることができます。

1. 菊粥

菊粥を定期的に摂取すると、シェーグレン症候群の治療に良い効果があります。菊花50グラムを水で煮て、米100グラムと一緒にお粥にします。夏の暑さを取り除き、風熱を分散させ、肝火を消し、視力を改善する効果があります。風熱風邪、イライラ、喉の乾燥、目の赤みや腫れなどに一定の効果があります。

2. オオバコ粥

オウゴン 20～30 グラムを使い、スープを煎じて汁を抽出し、白米 100 グラムと一緒にお粥を半分ほど炊き、オウゴンジャポニカスの汁と適量の氷砂糖を加えて一緒に炊きます。枸杞子は陰を養い、体液を生産する働きがあり、肺の乾燥、乾いた咳、痰が少ないなどの症状に効果があります。

3. 梨粥

シェーグレン症候群の患者は梨粥をより多く食べることができ、優れた治療効果があります。梨を2個取り、洗って皮と芯ごと細かく切り、白米100グラムを加えてお粥を作ります。このお粥には、体液を促し、乾燥を潤し、熱を清め、痰を解く効果があり、秋の健康食品として活用できます。

4. ごま粥

適量の黒ゴマを洗って乾かし、炒めて粉状にします。1回につき30グラムを取り、白米100グラムと一緒にお粥にして炊きます。ゴマは五臓六腑を潤し、虚弱な気を補充します。

5. ピーナッツ粥

皮つきピーナッツ45グラム、もち米60グラム、適量の氷砂糖。皮つきピーナッツを砕き、もち米と氷砂糖と一緒に鍋に入れます。適量の水を加えてお粥を作ります。毎朝空腹時に食べると、脾臓を強化し、肺を潤します。

6. キノコ粥

菌粥はシェーグレン症候群の治療にも使用できます。白キクラゲ5〜10グラムを膨らむまで浸し、白米100グラムとナツメ3〜5個を加えて粥状に煮ます。白キクラゲは甘くてマイルドな性質があり、陰を養い肺を潤し、胃を養い唾液の分泌を促進する効果があります。

7. 赤い花のサンザシケーキ

紅花15グラム、サンザシ500グラム、氷砂糖500グラム。紅花を煮て汁を抽出し、種を取ったサンザシと氷砂糖を加えて柔らかくなるまで煮て、冷まして固めたら食べられる状態になります。血液循環を活性化し、体液を生成します。