舌苔が厚く白くなり、口臭がひどくなる原因は何でしょうか? 病気の要因でしょうか?

舌苔が厚く白く、口臭を伴う場合は、身体に何らかの病気があるか、冷たいものを食べたか、風邪をひいたことを意味します。いずれにしても、その害は非常に深刻であり、誰もがタイムリーに治療を受ける必要があります。

1. 舌苔が厚く白くなるのは、人々によく見られる現象です。舌苔が白くなると、舌が厚くなり、少し渋みを感じ、時には口の中に苦味が伴うように感じます。研究によると、舌苔は舌の上に広がる汚れの層です。通常、舌の表面にある物質は、噛んだり飲み込んだりする動作、唾液や食べ物の流し込みによって絶えず除去され、舌苔の薄い白い層だけが残ります。病気になると、食べる量が減ったり、柔らかいものしか食べなくなったりして、咀嚼や舌の動きが減ったり、唾液の分泌が減ったりして、舌苔が厚くなります。正常な人の舌苔は、一般的に薄く、舌の表面に均一に広がっており、舌の中央と根元ではやや厚くなっています。舌苔が厚く白い場合は、胃腸管に病変があることを意味します。

2. 舌苔が白くなるのは、体が冷えている証拠です。冷たいものを食べたか、風邪をひいたかによって、舌苔が白くなります。最近では、ほとんどの人が白い舌苔に悩まされていますが、これは主に冷たい食べ物を食べ過ぎたり、冷やした食べ物を食べ過ぎたりすることが原因です。冷たい食べ物を控え、風邪をひかないようにすることでのみ、風邪が体内に与える影響を軽減できます。体内の風邪が減ると、舌苔は明らかに白くなりません。

舌苔は白く、非常に湿っていて、反射特性が強化されているように見えます。これは、身体が冷えだけでなく湿気も重くなっていることを示しています。このような人は浮腫みやすく、痰が多くなります。舌苔が白く湿りすぎている場合は、果物や冷たい食べ物を一切食べないようにし、冷たい飲み物は絶対に飲まないでください。冷たさと湿気を取り除き、温かい食べ物をもっと食べましょう。体内の冷えや湿気が軽減されると、浮腫が緩和されて治まり、痰が大幅に減少します。

3. 舌苔が厚く白くなっている場合は、食生活を調整し、軽い食べ物を多く食べ、水を多く飲み、揚げ物を減らすように注意する必要があります。規則正しい生活習慣と良い気分を維持し、より多くの運動を行ってください。口腔衛生には特に注意してください。毎朝、就寝前、食後には歯を磨き、口を丁寧にすすいでください。必要に応じて、歯ブラシや清潔なタオルで舌苔を優しく取り除いてください。